Kebiasaan Kecil tetapi Penting untuk Kesehatan Kulit

KOMPAS.com – Ketika wanita ingin tampil sempurna, biasanya mereka menggunakan bantuan riasan wajah.

Memang tidak salah untuk menggunakan riasan wajah, tetapi yang perlu Anda sadari adalah menjaga kulit agar tetap sehat.

Mendapatkan kulit yang sehat dan cantik ini berkaitan dengan bagaimana menjalani kehidupan sehari-hari.

“Yang terpenting adalah kulit yang sehat dan cantik, maka dari itu harus dimulai dari aktivitas sehari-hari,” ujar seorang dermatolog, Dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK di Jakarta, Selasa (10/1/2017).

Dia melanjutkan, Anda bisa melakukan hal-hal yang sering dianggap remeh tetapi sebenarnya justru bisa memberikan hasil yang lebih baik untuk kulit Anda.

Seperti halnya Dr. Dewi menyarankan untuk mulai mengonsumsi sarapan yang bergizi, tidur yang cukup, dan minum air putih lebih banyak.

Lalu juga olahraga yang teratur, selalu menggunakan tabir surya pada pagi dan siang hari, menggunakan krim sesuai dengan kebutuhan kulit, serta tidak lupa selalu membersihkan kulit.

“Tindakan yang remeh tetapi kalau dilakukan rutin setiap hari, maka hasilnya akan lebih baik,” pungkasnya.

Dr. Dewi juga menekankan bahwa masalah cantik bukanlah soal warna kulit Anda, tetapi cantik adalah soal kulit yang sehat. Apa pun warna kulitnya, Anda bisa tampil cantik jika kulit tersebut lebih sehat.