Kompas.com - 06/02/2017, 11:39 WIB
Rencanakan kehamilan sehat sejak awal. ShutterstockRencanakan kehamilan sehat sejak awal.
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Jika Anda sedang menjalani program kehamilan, mengetahui kapan masa subur dan menjaga pola makan sehat saja belum cukup demi terjadinya kehamilan. Yang tidak kalah penting adalah menjaga berat badan.

Beberapa penelitian menyimpulkan bahwa calon ibu yang kegemukan atau terlalu kurus lebih sulit kegemukan. Namun, menurut studi terbaru jika pasangan suami istri sama-sama kegemukan, maka mereka butuh waktu lebih lama untuk bisa hamil.

Kebanyakan studi hanya difokuskan pada pihak perempuan, padahal faktor pria juga berpengaruh sama besarnya pada keberhasilan kehamilan.

Kelebihan berat badan dapat menimbulkan komplikasi seperti tekanan darah tinggi dan diabetes selama hamil. Kelebihan berat badan pada pria juga menghambat kerja hormon reproduksi yang berpengaruh pada jumlah sperma dan meningkatkan presentasi sperma yang abnormal.

Sama seperti kelebihan berat badan, berat badan yang kurang alias terlalu kurus juga mengurangi kesuburan.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengatur asupan makanan dan meningkatkan aktivitas fisik.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

3 Perubahan Pada Kuku yang Menandakan Anda Pernah Terpapar Covid-19

3 Perubahan Pada Kuku yang Menandakan Anda Pernah Terpapar Covid-19

Health
Pandangan Kabur

Pandangan Kabur

Penyakit
Mata Berair

Mata Berair

Penyakit
Ahli Gizi: Harus Bijak Konsumsi Susu Kental Manis

Ahli Gizi: Harus Bijak Konsumsi Susu Kental Manis

Health
Nyeri Kaki dan Tangan

Nyeri Kaki dan Tangan

Penyakit
Alasan Gula Tak Memiliki Persentase AKG dalam Makanan Kemasan

Alasan Gula Tak Memiliki Persentase AKG dalam Makanan Kemasan

Health
Osteofit

Osteofit

Penyakit
3 Bahaya Konsumsi Susu Kental Manis Berlebihan untuk Kesehatan

3 Bahaya Konsumsi Susu Kental Manis Berlebihan untuk Kesehatan

Health
Hifema

Hifema

Penyakit
13 Tahap Perkembangan Janin pada Trimester Ketiga

13 Tahap Perkembangan Janin pada Trimester Ketiga

Health
Gigi Berlubang

Gigi Berlubang

Penyakit
Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik?

Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik?

Health
Pentingnya Alat Kontrasepsi untuk Cegah Kehamilan! Yuk, Ketahui Jenis-jenisnya

Pentingnya Alat Kontrasepsi untuk Cegah Kehamilan! Yuk, Ketahui Jenis-jenisnya

BrandzView
Batu Amandel

Batu Amandel

Penyakit
Alami Gatal setelah Mandi? Kenali 4 Penyebabnya

Alami Gatal setelah Mandi? Kenali 4 Penyebabnya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.