Kompas.com - 06/02/2017, 11:39 WIB
Rencanakan kehamilan sehat sejak awal. ShutterstockRencanakan kehamilan sehat sejak awal.
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Jika Anda sedang menjalani program kehamilan, mengetahui kapan masa subur dan menjaga pola makan sehat saja belum cukup demi terjadinya kehamilan. Yang tidak kalah penting adalah menjaga berat badan.

Beberapa penelitian menyimpulkan bahwa calon ibu yang kegemukan atau terlalu kurus lebih sulit kegemukan. Namun, menurut studi terbaru jika pasangan suami istri sama-sama kegemukan, maka mereka butuh waktu lebih lama untuk bisa hamil.

Kebanyakan studi hanya difokuskan pada pihak perempuan, padahal faktor pria juga berpengaruh sama besarnya pada keberhasilan kehamilan.

Kelebihan berat badan dapat menimbulkan komplikasi seperti tekanan darah tinggi dan diabetes selama hamil. Kelebihan berat badan pada pria juga menghambat kerja hormon reproduksi yang berpengaruh pada jumlah sperma dan meningkatkan presentasi sperma yang abnormal.

Sama seperti kelebihan berat badan, berat badan yang kurang alias terlalu kurus juga mengurangi kesuburan.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengatur asupan makanan dan meningkatkan aktivitas fisik.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

9 Penyebab Pergelangan Tangan Sakit yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Pergelangan Tangan Sakit yang Perlu Diwaspadai

Health
9 Gejala Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

9 Gejala Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
Herpes Genital

Herpes Genital

Penyakit
Hubungan Anemia dan Gagal Jantung yang Penting Diketahui

Hubungan Anemia dan Gagal Jantung yang Penting Diketahui

Health
Sindrom Kompartemen

Sindrom Kompartemen

Penyakit
Menopause Dini pada Wanita Terjadi Pada Usia Berapa?

Menopause Dini pada Wanita Terjadi Pada Usia Berapa?

Health
Cacat Intelektual

Cacat Intelektual

Penyakit
6 Perubahan Gaya Hidup untuk Mencegah Penyakit Jantung

6 Perubahan Gaya Hidup untuk Mencegah Penyakit Jantung

Health
Hepatitis A

Hepatitis A

Penyakit
11 Tanda Gagal Jantung dan Penyebabnya

11 Tanda Gagal Jantung dan Penyebabnya

Health
Penyakit Jantung Koroner

Penyakit Jantung Koroner

Penyakit
9 Jenis Gagal Jantung yang Harus Diketahui

9 Jenis Gagal Jantung yang Harus Diketahui

Health
Intoleransi Gluten

Intoleransi Gluten

Penyakit
6 Penyebab Aterosklerosis yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Aterosklerosis yang Perlu Diwaspadai

Health
Nyeri Tumit

Nyeri Tumit

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.