Kompas.com - 27/02/2017, 21:05 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Tak ada yang benar-benar mencegah penurunan fungsi kognitif di masa tua. Namun, menjaga otak tetap bekerja dengan baik dapat mengurangi penurunan tersebut. Berikut ini tiga hal yang dapat menjaga fungsi otak di masa tua.

1. Pendidikan

Dalam sebuah studi yang diterbitkan di Neuroepidemiology yang menganalisa hasil tes memori lebih dari 11 ribu lansia di Eropa, peneliti menemukan pendidikan dapat memerangi penurunan kognitif di satu titik.

Mereka mengikuti tes mengingat di awal studi. Setiap dua tahun selama hampir satu dekade mereka mengikuti tes itu lagi.

Ketika ilmuwan membandingkan hasil-hasil tes itu dengan diagnosa demensia, mereka menemukan orang dengan pendidikan lebih tinggi tampaknya memiliki tingkat demensia lebih rendah.

Namun ketika peneliti melihat apa yang terjadi dengan mereka yang mengalami demensia, ditemukan pendidikan tampaknya tak mempengaruhi tingkat penurunan fungsi kognitif.Dengan kata lain, demensia dimulai tak peduli seberapa tinggi pendidikan seseorang.

Itu tidak berarti pendidikan bukan bagian penting dalam pencegahan demensia. Dorina Cadar, peneliti dari departemen ilmu kesehatan perilaku di University College of London dan pemimpin penelitian mengatakan, pendidikan memberi masyarakat cadangan kognitif lebih.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Sehingga, begitu penurunan kognitif dimulai, dibutuhkan lebih lama untuk mengalami efek perlambatan kemampuan berpikir yang berhubungan dengan usia.

Seperti rekening bank yang banyak, memiliki cadangan lebih banyak memberi kita ruang lebih besar untuk mengompensasi daerah-daerah di otak yang mungkin berkurang sepanjang waktu.

Ia mencatat bahkan tambahan tahun pendidikan dapat membantu seseorang satu kata tambahan dalam tes mengingat bertahun-tahun kemudian.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Sumber time.com
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Fisura Ani

Fisura Ani

Penyakit
Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Health
Perimenopause

Perimenopause

Penyakit
Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Health
Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Penyakit
Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Health
Angiosarkoma

Angiosarkoma

Penyakit
4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

Health
Hiperparatiroidisme

Hiperparatiroidisme

Penyakit
5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

Health
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Penyakit
3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

Health
Sakit Lutut

Sakit Lutut

Penyakit
3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

Health
5 Cara Atasi Sakit Punggung saat Hamil

5 Cara Atasi Sakit Punggung saat Hamil

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.