Pas Kerja Sehat, Kok Saat Liburan Malah Sakit?

KOMPAS.com - Pernahkan Anda mengalami kondisi cukup unik yang menyesakkan, yakni ketika sibuk bekerja badan selalu sehat, tapi giliran liburan malah jatuh sakit?

Jika pernah, Anda bisa jadi saat itu mengalami gejala leisure sickness atau penyakit santai.

Melansir Daily Mail, Dr Ad Vingerhoets dari Tilberg University di Belanda, menyebut stres yang terkait dengan pekerjaan adalah akar dari fenomena tersebut.

Gejala yang timbul

Dia menyampaikan ada beberapa penyakit yang mungkin muncul ketika seseorang mengalami leisure sickness, di antaranya:

• Sakit kepala
• Nyeri otot
• Kelelahan
• Mual
• Gejala mirip flu

"Masalahnya berakar pada sikap saat bekerja," jelas Dr Ad Vingerhoets.

Suasana kantor yang memaksakan bekerja dari Senin hingga Jumat atau Sabtu memicu diri sulit lepas dari stres dan tanggung jawab kerja pada masa liburan.

Menurut penelitian yang dilakukan Dr Ad Vingerhoets, ada tiga tipe orang yang berisiko tinggi terkena leisure sickness.

Baca juga: 7 Tips Terhindar dari Sakit Kala Musim Hujan

Pertama, orang perfeksionis. Kedua, orang dengan beban kerja besar. Ketiga, mereka yang memegang jabatan.

Dalam praktiknya, leisure sickness ini bisa menyerang seseorang dengan tingkat keparahan tertentu.

Bahkan, sejumlah orang ditemukan sulit menikmati liburan atau bahkan akhir pekan selama bertahun-tahun karena stres.