KOMPAS.com - Banyak orang mengekspresikan perasaannya lewat pelukan.
Pelukan bisa menjadi sarana untuk mengungkapkan rasa sayang.
Selain itu, pelukan bisa juga memiliki arti memberikan dukungan bagi orang lain.
Namun di era modern seperti sekarang ini, pelukan bisa jadi semakin jarang dilakukan orang-orang.
Keberadaan media sosial membuat banyak orang bisa berkomunikasi hingga mengungkapkan perasaan tanpa bersentuhan.
Kondisi ini jelas cukup merugikan mengingat pelukan punya segudang manfaat untuk menunjang kesehatan baik fisik maupun mental seseorang.
Oleh sebab itu, perlu kiranya kita tetap menyusun jadwal bertemu dengan keluarga, kerabat, atau teman terkasih.
Baca juga: Pentingnya Pelukan dalam Kebahagiaan Ibu dan Keluarga
Melansir Hello Sehat, berikut ini beberapa manfaat pelukan bagi kesehatan seseorang:
1. Mengobati stres dan kecemasan
Penelitian yang dikerjakan periset di Carnegie Mellon University membuktikan orang yang intens berpelukan jarang terkena flu dan stres.
Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.
Syarat & Ketentuan