Waspada, Ahli Sebut Wanita Rentan Idap Penyakit Darah Tinggi

Kompas.com - 17/01/2020, 18:00 WIB
Ilustrasi hipertensi. thinkstockphotosIlustrasi hipertensi.

Pasalnya, banyak di antara pasien hipertensi yang baru menyadari penyakitnya setelah terjadi komplikasi.

Organ utama yang rusak akibat tekanan darah tinggi antara lain otak, mata, jantung, ginjal, sampai pembuluh darah arteri perifer.

“Semua organ yang memiliki pembuluh darah akan dirusak oleh hipertensi,” katanya seperti dilansir laman resmi Kementerian Kesehatan.

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, terdapat lebih dari 60 juta orang pengidap hipertensi di Indonesia. Prevalensi hipertensi tersebut sebesar 34,1 persen.

Kabar baiknya, penyakit tekanan darah tinggi dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risikonya.

Antara lain menghindari rokok dan alkohol, serta menjaga pola makan dengan mengonsumsi sayur dan buah.

Selain itu, kurangi konsumsi gula, garam dan lemak berlebih. Tambahkan aktifitas fisik dan hindari stres.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X