Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Jernih Memilih
Simak Informasi Pemilu 2024, Akurat dan Terpercaya
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024

Ini Manfaat Mendengarkan Musik saat Olahraga, Seperti Michelle Obama

Kompas.com - 23/01/2020, 07:00 WIB
Mantan Ibu Negara Amerika Serikat Michelle Obama. (Shutterstock)
Lihat Foto
Mantan Ibu Negara Amerika Serikat Michelle Obama. (Shutterstock)()
Mantan Ibu Negara Amerika Serikat Michelle Obama. (Shutterstock)
Penulis Ariska Puspita Anggraini
|
Editor Resa Eka Ayu Sartika

Akibatnya, ketika seseorang bahkan telah kelelahan, musik jenis ini bisa tetap membuat untuk terus bergerak mengikuti irama.

5. Tembang lawas

Pemimpin riset penelitian, Dr. Karageorghis, menyatakan bahwa efek maksimal mendengarkan musik saat olahraga didapat ketika mendengarkan lagu yang mengingatkan seseorang akan masa remaja dan dewasa awalnya.

Dengan mendengarkan lagu-lagu nostalgia seseorang biasanya akan merasa lebih muda, bugar, dan bersemangat.

Baca juga: Benarkah Mendengarkan Musik Bantu Maksimalkan Olahraga?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
1
2
3
4
Show All
Sumber The Independent,hellosehat,soundguys,unh.edu

Tag

#
Lihat Health Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua

Tag

Berita Terkait

Benarkah Adopsi Anak Bisa Memancing Kehamilan?

Ini Pentingnya Orangtua Perlu Batasi Penggunaan Media Sosial Anak

Jangan Sembarangan Ambil, Ini Porsi Ideal Nasi Sekali Makan

Mitos atau Fakta, Mengunyah Makanan Perlu Sampai 32 Kali?

Tak Bisa Asal Manis, Berapa Idealnya Batas Konsumsi Gula Per Hari?

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
HEALTH
3 Olahraga yang Baik untuk Jantung yang Bisa Dijajal
3 Olahraga yang Baik untuk Jantung...
HEALTH
4 Manfaat Olahraga Pagi untuk Kesehatan menurut Studi
4 Manfaat Olahraga Pagi untuk Kesehatan...
HEALTH
5 Rekomendasi Olahraga Kardio untuk Diet, Termasuk untuk Pemula
5 Rekomendasi Olahraga Kardio untuk Diet,...
HEALTH
Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan...
HEALTH
Dari Seks hingga Mendengarkan Musik, Ini 6 Cara Meningkatkan Stamina
Dari Seks hingga Mendengarkan Musik, Ini...
HEALTH
3 Jenis Olahraga Ringan di Pagi Hari untuk Menurunkan Berat Badan
3 Jenis Olahraga Ringan di Pagi...
HEALTH
5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental yang Sayang Dilewatkan
5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental...
HEALTH
Mengenal Efektivitas Olahraga Malam Hari untuk Menurunkan Berat Badan
Mengenal Efektivitas Olahraga Malam Hari untuk...
Komentar
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

12 Makanan Buka Puasa untuk Penderita Penyakit Ginjal

12 Makanan Buka Puasa untuk Penderita Penyakit Ginjal

Health
20/03/2023, 18:46 WIB
Bahan Aktif Terbaru dalam Skincare yang Bakal Tren

Bahan Aktif Terbaru dalam Skincare yang Bakal Tren

Health
20/03/2023, 17:48 WIB
7 Cara Merawat Gigi yang Terlanjur Berlubang

7 Cara Merawat Gigi yang Terlanjur Berlubang

Health
20/03/2023, 17:00 WIB
Apa Itu Kanker Ginjal Metastatik?

Apa Itu Kanker Ginjal Metastatik?

Health
20/03/2023, 15:00 WIB
13 Cara Menghitamkan Rambut Beruban Karena Stres

13 Cara Menghitamkan Rambut Beruban Karena Stres

Health
20/03/2023, 13:00 WIB
Apakah Aman Minum Air Panas Selama Kehamilan?

Apakah Aman Minum Air Panas Selama Kehamilan?

Health
20/03/2023, 10:01 WIB
5 Dampak Negatif Memaksa Anak Makan, Orangtua Perlu Tahu

5 Dampak Negatif Memaksa Anak Makan, Orangtua Perlu Tahu

Health
20/03/2023, 08:01 WIB
11 Tanda-tanda Ginjal Bermasalah yang Pantang Diabaikan

11 Tanda-tanda Ginjal Bermasalah yang Pantang Diabaikan

Health
20/03/2023, 06:00 WIB
10 Obat Alami untuk Sariawan, Madu hingga Teh Kamomil

10 Obat Alami untuk Sariawan, Madu hingga Teh Kamomil

Health
19/03/2023, 21:10 WIB
9 Penyebab Mata Bengkak dan Cara Mengatasinya

9 Penyebab Mata Bengkak dan Cara Mengatasinya

Health
19/03/2023, 19:30 WIB
8 Tanda-tanda Kanker Ginjal Stadium 4 yang Perlu Diketahui

8 Tanda-tanda Kanker Ginjal Stadium 4 yang Perlu Diketahui

Health
19/03/2023, 18:00 WIB
6 Cara agar Tidak Burnout, Kelelahan Mental karena Bekerja

6 Cara agar Tidak Burnout, Kelelahan Mental karena Bekerja

Health
19/03/2023, 16:30 WIB
5 Penyebab Demensia Sesuai Jenisnya, Tak Hanya Usia

5 Penyebab Demensia Sesuai Jenisnya, Tak Hanya Usia

Health
19/03/2023, 15:00 WIB
6 Manfaat Buah Salak, Meningkatkan Energi dan Kesehatan Mata

6 Manfaat Buah Salak, Meningkatkan Energi dan Kesehatan Mata

Health
19/03/2023, 13:30 WIB
Berapa Kebutuhan Air Putih Ibu Hamil?

Berapa Kebutuhan Air Putih Ibu Hamil?

Health
19/03/2023, 12:01 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Video Pilihan

Lanjutkan
Video Lainnya

Terpopuler

1

13 Cara Menghitamkan Rambut Beruban Karena Stres

Dibaca 1.023 kali
2

Tak Selamanya Nikmat, Ini 4 Bahaya Terlalu Banyak Bercinta

Dibaca 229 kali
3

8 Tanda-tanda Kanker Ginjal Stadium 1 yang Perlu Diwaspadai

Dibaca 184 kali
4

Kenali Apa Itu Malaise, Penyebab, dan Tanda-tandanya

Dibaca 181 kali
5

Mengapa Kecemasan Memicu Sesak Napas?

Dibaca 137 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Rabu, Kemenag Gelar Sidang Isbat Tentukan Awal Ramadhan 2023

Rabu, Kemenag Gelar Sidang Isbat Tentukan Awal Ramadhan 2023

Kabulkan Gugatan Prima, Bawaslu Minta KPU Lakukan Verifikasi Administrasi Ulang

Kabulkan Gugatan Prima, Bawaslu Minta KPU Lakukan Verifikasi Administrasi Ulang

Soal Transaksi Janggal Rp 349 T, Sri Mulyani: Jika Ada Bukti Baru Akan Kami Tindak Lanjuti

Soal Transaksi Janggal Rp 349 T, Sri Mulyani: Jika Ada Bukti Baru Akan Kami Tindak Lanjuti

Anak 7 Tahun yang 4 Kali Dioperasi Usus Buntu Meninggal Dunia, Keluarga Sempat Melapor ke Polisi

Anak 7 Tahun yang 4 Kali Dioperasi Usus Buntu Meninggal Dunia, Keluarga Sempat Melapor ke Polisi

Daftar Juara All England 2023, Fajar/Rian Cetak Sejarah

Daftar Juara All England 2023, Fajar/Rian Cetak Sejarah

Kecelakaan di Wahana Tong Setan Dugderan Semarang, Pengendara Diduga Patah Tulang

Kecelakaan di Wahana Tong Setan Dugderan Semarang, Pengendara Diduga Patah Tulang

Video Viral Penumpang Bawa 3 Kotak Bika Ambon Didenda Rp 2 Juta di Bandara Kualanamu, Cekcok dengan Petugas

Video Viral Penumpang Bawa 3 Kotak Bika Ambon Didenda Rp 2 Juta di Bandara Kualanamu, Cekcok dengan Petugas

Istri Pamer Harta, Ini Alasan LHKPN Pejabat Kemensetneg Esha Rahmansah Tak Bisa Ditelusuri

Istri Pamer Harta, Ini Alasan LHKPN Pejabat Kemensetneg Esha Rahmansah Tak Bisa Ditelusuri

komentar di artikel lainnya
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
apple store
google store
Kabar Palmerah
About Us
Advertise
Kebijakan Data Pribadi
Pedoman Media Siber
Career
Contact Us
Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.
Gabung
kompascom plus kompascom plus
untuk
Baca Berita Tanpa Iklan
Gabung
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lakukan Sekarang
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Nanti Saja
Lengkapi Profil
Bagikan artikel ini melalui
Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+