Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Hipertensi: Gejala, Faktor Risiko, Bahaya, dan Cara Mengobati

Kompas.com - 02/02/2020, 07:29 WIB
Irawan Sapto Adhi

Penulis

KOMPAS.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis yang secara signifikan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung, otak, dan termasuk ginjal.

Hipertensi didiagnosis jika pembacaan terhadap tekanan darah sistolik mencapai lebih dari sama dengan 140 mmHg dan atau pembacaan tekanan darah diastolik adalah lebih dari sama dengan 90 mmHg.

Angka pertama (sistolik) mewakili tekanan dalam pembuluh darah ketika jantung berkontraksi atau berdetak. Sedangkan angka kedua (diastolik) mewakili tekanan di dalam pembuluh darah ketika jantung beristirahat di antara detak jantung.

Baca juga: Mantan Istri Sule Meninggal, Bagaimana Penyakit Lambung dan Hipertensi Merenggut Nyawa?

Tekanan darah sendiri dapat diartikan sebagai kekuatan yang diberikan oleh sirkulasi darah ke dinding arteri tubuh, pembuluh darah utama dalam tubuh.

Faktor risiko hipertensi

Faktor risiko hipertensi dapat dibedakan menjadi dua berdasarkan penyebabnya, yakni yang dapat dimodifikasi dan tidak dapat dimodifikasi.

1. Faktor risiko hipertensi yang dapat dimodifikasi

Adapun faktor risiko yang dapat dimodifikasi termasuk:

  • Pola makan tidak sehat
  • Konsumsi garam berlebihan
  • Konsumsi tinggi lemak jenuh dan lemak trans
  • Asupan buah dan sayuran rendah
  • Aktivitas fisik yang kurang
  • Merokok
  • Minum alkohol
  • Kelebihan berat badan atau obesitas

2. Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi

Adapun yang termasuk faktor risiko hipertensi yang tidak dapat dimodifikasi, antara lain:

  • Riwayat keluarga dengan hipertensi
  • Usia di atas 65 tahun
  • Penyakit yang ada bersama seperti diabetes atau penyakit ginjal

Gejala umum hipertensi

Hipertensi kerap disebut "silent killer". Pasalnya, kebanyakan orang dengan hipertensi tidak mengetahui masalahnya karena mungkin tidak memiliki tanda atau gejala peringatan.

Oleh sebab itu kiranya penting bahwa tekanan darah diukur secara teratur.

Beberapa gejala yang mungkin timbul ketika seseorang mengalami hipertensi, di antaranya:

  • Sakit kepala di pagi hari
  • Mimisan
  • Irama jantung tidak teratur
  • Perubahan penglihatan atau kebutaan
  • Berdengung di telinga

Sementara hipertensi berat dapat menyebabkan:

  • Kelelahan
  • Mual
  • Muntah
  • Kebingungan
  • Kecemasan
  • Nyeri dada
  • Tremor otot

Satu-satunya cara untuk mendeteksi hipertensi adalah dengan mengukur tekanan darah.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Mengukur tekanan darah bisa juga dilakukan sendiri menggunakan perangkat otomatis, namun evaluasi oleh tenaga kesehatan atau dokter dirasa penting untuk penilaian risiko dan kondisi terkait.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com