5 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh untuk Cegah DBD

4. Konsumsi jahe

Jahe merupakan rempah yang jamak digunakan sebagai bumbu masakan atau bahan campuran minuman.

Melansir NDTV, jahe juga memiliki manfaat untuk menambah imunitas.

Selain itu, jahe juga dapat membantu dalam mengobati sakit tenggorokan, radang, mual dan meringankan gejala DBD.

Baca juga: Kapan Masa Kritis Demam Berdarah (DBD)?

5. Konsumsi buah bercita rasa masam

Buah bercita rasa masam kaya kandungan vitamin C, yang baik untuk membangun daya tahan tubuh.

Vitamin C membantu memperkuat imunitas dengan cara meningkatkan produksi sel darah putih.

Sel darah putih dapat membantu tubuh saat melawan infeksi virus, kuman, atau bakteri.

Selain itu, buah-buahan bercita rasa masam juga kaya antioksidan.

Beberapa buah-buahan yang direkomendasikan antara lain lemon, jeruk, anggur, kiwi, dll.