Kompas.com - 28/02/2020, 10:00 WIB

KOMPAS.com - Meski tidak ada dalam dunia kedokteran, istilah masuk angin cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Istilah tersebut merujuk pada sekumpulan gejala dari gangguan medis tertentu, salah satunya perut kembung.

Melansir hello Sehat, masuk angin merupakan kondisi yang membuat tubuh terasa tidak nyaman akibat banyaknya angin yang masuk ke dalam tubuh.

Sementara itu, kelebihan gas di tubuh adalah salah satu penyebab perut kembung yang paling umum.

Baca juga: Dikeluhkan Sejuta Umat, Masuk Angin Sebenarnya Penyakit Apa?

Lalu, bagaimana cara mengatasi perut kembung karena masuk angin?

Merangkum lama SehatQ dan Healthline, berikut tips atasi perut kembung karena masuk angin:

Gejala sembelit penting dikenali untuk mendukung upaya diagnosis dini dan pengobatan sesegera mungkin gangguan pencernaan ini.

1. Mengeluarkan angin-angin dalam tubuh

Gas berlebihan di dalam tubuh adaah salah satu penyebab umum masuk angin. Sebaiknya, Anda jangan menahan untuk mengeluarkan gas yang ada dengan cara bersendawa atau buang angin.

2. Menghindari makanan yang meningkatkan gas di lambung

Asupan makanan adalah faktor kunci yang menetukan kesehatan pencernaan.

Saat sedang kembung, sebaiknya Anda menghindari makanan yang bisa meningkatkan kadar gas di lambung.

Halaman:

Video Pilihan

Sumber Healthline,
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.