Kompas.com - 06/03/2020, 18:00 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

KOMPAS.com - Dibalik kelezatan dan kesegarannya, minuman manis ternyata berefek buruk pada kesehatan kita.

Hal tersebut telah dibuktikan lewat riset yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association.

Dalam riset tersebut, peneliti menemukan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi satu porsi miuman manis berisiko lebih besar untuk mengalami dislipidemia daripada mereka yang tidak pernah mengonsumsinya.

Dislipidemia merupakan tingkat kadar lemak tak sehat yang tinggi dalam darah dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Minum Air Es Bikin Sakit?

“Dislipidemia terjadi ketika angka kolesterol berada dalam kisaran abnormal sehingga mengakibatkan berbagai risiko kesehatan, terutama peningkatan LDL atau kolesterol jahat,” kata ahli jantung Mark Peterman.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Melansir laman Healthline, tingkat kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Para ahli menemukan bahwa orang dewasa paruh baya yang mengonsumsi minuman berisiko lebih besar untuk mengalami peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida daripada mereka yang jarang mengonsumsi minuman manis.

"Kolesteok adalah pemicu aterosklerosis, serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga keseimbangan kadar kolesteerol dalam darah," tambah Peterman.

Lalu, bagaimana cara terbaik dalam menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh?

Melansir Hello Sehat, cara terbaik untuk menjaga kadar kolesterol agar tetap normal adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

Halaman:

Sumber Healthline,
Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Akathisia
Akathisia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

Health
Hiperparatiroidisme

Hiperparatiroidisme

Penyakit
5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

Health
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Penyakit
3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

Health
Sakit Lutut

Sakit Lutut

Penyakit
3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

Health
5 Cara Atasi Sakit Punggung saat Hamil

5 Cara Atasi Sakit Punggung saat Hamil

Health
Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Begini Alasannya

Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Begini Alasannya

Health
Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Health
Impotensi

Impotensi

Penyakit
5 Obat Prostat dan Fungsinya

5 Obat Prostat dan Fungsinya

Health
Meningitis

Meningitis

Penyakit
6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

Health
Acrophobia

Acrophobia

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.