Mengenal Gejala Penarikan Nikotin yang Bikin Susah Berhenti Merokok

KOMPAS.com - Meski telah mengetahui bahaya merokok, banyak orang sulit melepas kebiasaan tak sehat ini.

Pasalnya, tembakau yang digunakan dalam rokok mengandung nikotin yang bisa mengakibatkan kecanduan.

Orang yang telah kecanduan nikotin biasanya mengalami gejala penarikan sehingga membuatnya sulit untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Baca juga: 2 Hal yang Membuat Ibu Hamil Rentan Alami Infeksi

Lalu, apa itu gejala penarikan nikotin?

Nikotin adalah zat adiktif yang ditemukan dalam produk tembakau, seperti rokok dan cerutu. Zat ini merupakan bahan kimia yang dapat mempengaruhi fungsi otak seseorang.

Setelah tubuh seseorang sering terpapar nikotin, orang tersebut akan merasa sulit untuk berhenti merokok karena gejala-gejala penarikan nikotin yang menimbulkan sensasi tidak nyaman.

Gejala penarikan ini muncul saat 30 menit usai kita terakhir kali terpapar nikotin dan memuncak setelah satu hingga tiga hari. Namun, gejala penarikan ini akan menurun selama tiga hingga empat minggu.

Berbagai faktor akan mempengaruhi berapa lama efek gejala penarikan tersebut akan terjadi pada diri kita.

Biasanya hal ini dipengaruhi oleh berapa lama kita mengonsumsi tembakau dan berapa banyak tembakau yang kita konsumsi dalam sehari. Berikut gejala penarikan nikotin yang kerap terjadi:

• keinginan intensif untuk menggunakan nikotin
• kesemutan di tangan dan kaki
• berkeringat
• mual dan kram perut
• sembelit 
• sakit kepala
• batuk
• sakit tenggorokan
• insomnia
• kesulitan berkonsentrasi
• gelisahan
• mudah marah
• depresi
• pertambahan berat badan.

Komplikasi

Penarikan nikotin memang bukan kondisi yang mengancam jiwa. Namun, hal ini akan mengakibatkan perubahan fisik dan suasana hati ketika kita berhenti merokok.

Baca juga: Cara Bersihkan Ponsel Agar Tak Jadi Media Penyebaran Virus

Melansir laman Healthline, berikut komplikasi yang bisa terjadi usai mengalami gejala penarikan nikotin: