Bagaimana Virus Bisa Menyebar dan Menularkan Penyakit?

Pastikan mengonsumsi daging setengah matang atau sushi yang dimasak oleh orang yang berpengalaman untuk mencegah kontaminasi bakteri maupun virus.

"Ketika kita memasak hewan dengan benar, kita secara tidak langsung membunuh virus dan bakteri. Tapi, saat mengonsumsi hewat mentah, kita berisiko terpapar virus dan bakteri," jelas Klausner.

Ada juga virus yang bisa hidup di tinja atau kotoran manusia. Untuk itu, penting selalu cuci tangan pakai sabun.

Baca juga: Bisakah Kendaraan Umum jadi Ladang Penularan Penyakit?

Tempat rentan penyebaran virus

Virus memang dapat menular di mana saja. Akan tetapi, beberapa tempat yang lebih rentan menularkan virus.

Menurut Klausner, tempat yang banyak orang berjejal atau kerumunan termasuk berisiko tinggi menjadi ruang penyebaran virus.

Tempat tinggal massal seperti panti jompo, asrama, dan penjara juga rentan membuat virus lebih mudah menyebar.

Selain itu, virus juga potensial menyebar lewat angkutan umum seperti bus, kereta, dan pesawat.

Baca juga: 8 Cara Cegah Tertular Penyakit Saat Naik Kendaraan Umum

Kendati virus gampang ditemukan di mana saja, bukan berarti Anda tak bisa melindungi diri dari virus.

Menurut Klausner, cara terbaik untuk menghindari infeksi virus adalah sebisa mungkin tidak bersentuhan dengan orang yang sakit, mencuci tangan dengan benar, serta menghindari menyentuh hidung, mulut, dan wajah.

Anda juga perlu menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, kaya nutrisi, olahraga secara teratur, dan cukup tidur.

Selama Anda mengetahui langkah pencegahan yang tepat untuk melindungi diri dari virus, Anda tidak perlu panik.