Kompas.com - 04/04/2020, 18:01 WIB
Ilustrasi lupa Ilustrasi lupa

Dalam penelitian lain juga diungkap, bahwa kenangan pribadi yang terkait dengan emosi yang kuat dapat dipertahankan lebih baik, bahkan pada orang dengan demensia Alzheimer.

Baca juga: Kanker Otak Glioblastoma: Gejala, Diagnosis, Cara Mengobati

Memasukkan unsur emosi

Sebuah studi dengan model binatang mengindikasikan bahwa sistem saraf yang mendasari ingatan, melibatkan amigdala atau pusat emosi dan saling berhubungan.

Amigdala secara kompleks memberi sebuah dimensi ingatan afektif, yang membuat penyimpanan memori menjadi jangka panjang.

Prinsip ini diketahui sangat penting ketika Anda ingin memaksimalkan fungsi otak, bahwa amigdala dan emosi dapat memperkuat ingatan.

Jadi, akan lebih baik bagi otak untuk memasukkan unsur emosi dibanding dengan mengulang-ulang sesuatu jika tujuannya untuk menyimpan informasi menjadi ingatan atau memori jangka panjang.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Otak Pecandu Pornografi?

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Hal itu sama seperti saat Anda menonton sebuah film yang sangat berkesan dan menyentuh emosi hingga membuat tetesan air mata.

Otak Anda besar kemungkinan akan mengingat film tersebut sepanjang masa dan bisa dengan mudah menceritakan kepada orang lain.

Bandingkan dengan saat Anda belajar pelajaran yang tidak disukai dan membacanya berulang-ulang. Alhasil setelah ujian, Anda sudah lupa kan materinya? Bahkan bisa jadi lupa sebelum ujian.

Intinya, jelas dr. Yuda, jika ingin mengingat lebih lama, masukkan unsur emosi dalam mengingat.

“Tentu saja jika setelah memasukkan unsur emosi kemudian dilakukan pengulangan, ingatan itu akan bertahan lebih lama,” tulis dia.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Fibroid Rahim

Fibroid Rahim

Penyakit
4 Cara Meningkatkan Hemoglobin dalam Darah

4 Cara Meningkatkan Hemoglobin dalam Darah

Health
Nyeri Panggul

Nyeri Panggul

Penyakit
7 Cara Mengobati Prostatitis dengan Obat, Perawatan Medis, dan Alami

7 Cara Mengobati Prostatitis dengan Obat, Perawatan Medis, dan Alami

Health
Nyeri Dada

Nyeri Dada

Penyakit
17 Penyebab Sel Darah Putih Tinggi, Bisa Tanda Infeksi sampai Kanker

17 Penyebab Sel Darah Putih Tinggi, Bisa Tanda Infeksi sampai Kanker

Health
Hernia Hiatus

Hernia Hiatus

Penyakit
Mual Muntah Tanda Kehamilan, Apakah Bisa Jadi Berbahaya?

Mual Muntah Tanda Kehamilan, Apakah Bisa Jadi Berbahaya?

Health
Batuk Kering

Batuk Kering

Penyakit
Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Health
Katatonia

Katatonia

Penyakit
Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Health
Aneurisma Aorta Abdominalis

Aneurisma Aorta Abdominalis

Penyakit
Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Health
Pleuritis

Pleuritis

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.