6 Jenis Tanaman Herbal yang Baik untuk Jaga Imunitas Saat Puasa

4. Kunyit

Tanaman dengan nama ilmiah Curcuma domestica Val tersebut terbukti mengandung zat aktif yang khas, yaitu curcuminoide dan ukanon jenis A, B, C dan D yang berfungsi merangsang daya tahan tubuh.

5. Meniran

Tanaman dengan nama ilmiah Phyllanthus niruri L. ini secara empirik dapat digunakan untuk beberapa keperluan, seperti:

• Pengobatan gangguan ginjal
• Sariawan
• Malaria
• Tekanan darah tinggi
• Peluruh air seni
• Nyeri ginjal
• Kencing batu dan gangguan empedu
• Sebagai antidiare
• Sebagai antipiretik

Dalam dunia farmasi, ekstrak meniran telah teruji secara klinis juga sebagai imunomodulator atau peningkat daya tahan tubuh.

Baca juga: Cara Penggunaan Tanaman untuk Pelancar ASI di Sekitar Kita

6. Temu mangga

Kompas.com Ilustrasi Temu Mangga

Tanaman dengan nama latin Curcuma mangga ini mempunyai aktivitas fagositosis terkuat dibandingkan empon-empon lain yang dikenal untuk meningkatka daya tahan tubuh.

Akhmad Saikhu, memastikan kebermanfaatan enam jenis tanaman tersebut sudah teruji secara klinis dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: Resep Jamu Tradisional untuk Atasi Hipertensi

Hasil penelitian mengenai hal itu juga sudah diterbitkan B2P2TOOT, Tawangmangu, Karanganyar dalam Buku Vademekum Tanaman Obat untuk Saintifikasi Jamu pada 2013.