Cuci Tangan 6 Kali Sehari untuk Cegah Penularan Virus Corona

Melansir Mayo Clinic, Anda disarankan untuk mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan atau minuman, makan dan minum, merawat orang yang sakit, dan
menggunakan lensa kontak

Selain itu, Anda juga perlu cuci tangan setelah berpergian dari luar rumah, mempersiapkan makanan atau minuman, menggunakan toilet, mengganti popok, menyentuh hewan, batuk atau bersin, sampai merawat orang yang sakit.

Hal yang tak kalah penting, Anda perlu mencuci tangan dengan benar untuk mendapatkan manfaat cuci tangan.

Baca juga: Gejala Infeksi Virus Corona Bisa Berbeda, Tergantung Daya Tahan Tubuh

Melansir laman resmi NHS, berikut cara cuci tangan yang benar:

1. Basahi tangan dengan air mengalir
2. Beri sabun yang cukup
3. Gosokkan sabun ke kedua tangan
4. Gunakan telapak tangan bergantian untuk menggosok punggung tangan dan sela-sela jari
5. Satukan kedua telapak tangan untuk kembali membersihkan bagian sela-sela jari
6. Gosokkan punggung jari bergantian ke telapak tangan
7. Gosokkan ibu jari bergantian ke telapan tangan
8. Gosokkan ujung jari dan kuku bergantian ke telapak tangan Bilas sabun di tangan dengan air mengalir sampai tidak terasa licin
9. Keringkan telapak tangan dengan tisu atau mesin pengering
10. Gunakan tisu bekas untuk menutup kembali keran air

Baca juga: Bagaimana Infeksi Virus Corona Bisa Picu Stroke pada Kalangan Muda?

Walaupun sekilas terlihat ribet, namun keseluruhan proses tersebut tidak memakan waktu lebih dari 20 detik.

Selain rajin mencuci tangan pakai sabun, cara terbaik melindungi diri dari virus corona adalah tinggal di rumah dan menjaga daya tahan tubuh. 

Jika terpaksa ke luar rumah, gunakan masker dengan benar, hindari kerumunan, dan jaga jarak aman dengan orang sekitar minimal dua meter.