Kompas.com - 24/05/2020, 07:50 WIB

Anda tak perlu melulu membagikan uang. Tapi beramal juga bisa dilakukan lewat berbagai makanan atau apa yang dipunyai.

Dengan beramal dan berbuat baik, suasana hati bisa jadi lebih baik dan kesehatan mental di masa pandemi corona bisa lebih terjaga.

Baca juga: Bagaimana Infeksi Virus Corona Bisa Picu Stroke pada Kalangan Muda?

5. Menu lebaran

Idul Fitri identik dengan makanan berlimpah yang tinggi kalori, lemak, dan gula.

Namun ingat, menjaga daya tahan tubuh penting untuk mencegah penularan virus corona.

Salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan makan asupan bergizi dan seimbang.

Sesekali, Anda boleh icip-icip menu lebaran yang nikmat dan jarang ditemui.

Namun, jangan lupa untuk mengimbanginya dengan buah dan sayuran yang kaya vitamin dan antioksidan.

Baca juga: Gejala Infeksi Virus Corona Bisa Berbeda, Tergantung Daya Tahan Tubuh

6. Ke luar rumah

ilustrasi maskerreuters.com ilustrasi masker
Jika Anda terpaksa ke luar rumah karena kepentingan mendesak selama Idul Fitri, jangan lupa menjalankan protokol kesehatan untuk mencegah penularan virus corona.

Di luar rumah, usahakan selalu jaga jarak (social distancing) dengan orang sekitar minimal dua meter.

Selain itu, rajin cuci tangan pakai sabun atau menyanitasi tangan dengan gel khusus berbasis alkohol.

Sebisa mungkin hindari menyentuh permukaan benda-benda di luar rumah. Serta terus gunakan masker saat berada di luar rumah.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.