Kompas.com - 15/06/2020, 10:31 WIB
Ilustrasi tulang belakang horillazIlustrasi tulang belakang

Kekurangan vitamin D pada anak-anak usia 1-4 tahun juga bisa menyebabkan kondisi kaki O (bengkok ke dalam) maupun kaki X (bengkok ke luar) dan terlambat berjalan.

7. Nyeri bila berjalan

Anak-anak yang lebih tua atau remaja yang mengalami kekurangan vitamin D bisa merasakan nyeri bila berjalan.

8. Jalan lahir menjadi sempit

Akibat kekurangan vitamin D, tulang panggul yang mendatar pada remaja putri dapat menyebabkan jalan lahir menjadi sempit.

9. Kelemahan tulang

Jika kekurangan vitamin D, orang dewasa akan kehilangan kalsium dari tulang, terutama tulang belakang, panggul, dan tungkai, yang mengakibatkan kelemahan dan patah tulang.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: 11 Makanan yang Mengandung Lemak Tinggi tapi Justru Menyehatkan

Melihat berbagai bahaya kesehatan yang bisa timbul akibat kekurangan vitamin D, kiranya perlu bagi setiap orang untuk tahu berbagai tanda atau gejala yang mungkin timbul akibat kekurangan vitamin ini.

Dengan mengenali secara dini n gejala itu, seseorang bisa segera mengambil tindakan pencegahan agar tidak terjadi efek kekurangan vitamin D lebih lanjut.

Berikut ini beberapa tanda dan gejala yang dapat diamati apabila tubuh mengalami kekurangan vitamin D dalam darah:

  • Gelisah atau sering mengalami gangguan mood
  • Dahi selalu berkeringat
  • Gampang tersinggung
  • Pembengkakan pada persendian dan tulang rawan sehingga membentuk dua lingkaran yang keras
  • Kulit berubah menjadi lebih gelap
  • Peningkatan berat badan atau obesitas

Baca juga: 5 Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin D

Cara mengatasi kekurangan vitamin D

Kekurangan vitamin D secara umum dapat diatasi dengan mengadah sinar matahari secara rutin dan mengasup makanan yang mengandung vitamin D tinggi.

Selain itu, vitamin D dapat juga diperoleh dari konsumsi suplemen yang mengandung vitamin ini.

Rakitis dan osteomalasia akibat kekurangan vitamin D juga dilaporkan dapat diobati dengan pemberian vitamin D per oral (ditelan) sebanyak lima kali dosis harian yang dianjurkan selama 2-3 minggu.

Sementara, bentuk-bentuk rakitis tertentu yang diturunkan biasanya akan membaik apabila diobati dengan hormon vitamin D.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Patah Tulang
Patah Tulang
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Skizoafektif

Skizoafektif

Penyakit
7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

Health
Trakhoma

Trakhoma

Penyakit
6 Gejala Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Abses Otak

Abses Otak

Penyakit
10 Jenis Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Jenis Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Hemangioma

Hemangioma

Penyakit
2 Penyebab Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

2 Penyebab Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Displasia Fibrosa

Displasia Fibrosa

Penyakit
10 Tanda Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Tanda Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
5 Makanan Ini Bantu Anda Cepat Sembuh dari Flu

5 Makanan Ini Bantu Anda Cepat Sembuh dari Flu

Health
13 Penyebab Kenapa Ada Benjolan di Leher

13 Penyebab Kenapa Ada Benjolan di Leher

Health
16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

Health
Klamidia

Klamidia

Penyakit
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.