Kompas.com - 19/06/2020, 10:00 WIB

Istirahat malam yang cukup sebelum bepergian dan menghindari minumam beralkohol akan sangat membantu kita agar tidak mengalami mabuk perjalanan.

Pasalnya, kurang tidur dan konsumsi alkohol membuat kita berisiko mengalami dehidrasi, sakit kepala, dan kecemasan yang meningkatkan risiko mabuk perjalanan.

3. Makan sebelum bepergian

Konsumsilah makanan bergizi sebelum bepergian agar tidak mengalami masalah pencernaan.

Selain itu, jauhi makanan berminyak atau asam sebelum dan selama perjalanan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.