Kompas.com - 27/07/2020, 18:00 WIB
Ilustrasi seorang pria mengalami hipotermia BystrovIlustrasi seorang pria mengalami hipotermia

KOMPAS.com - Hipotermia adalah gangguan medis yang terjadi ketika suhu tubuh menurun drastis.

Suhu tubuh normal manusia berada di kisaran 37 derajat celcius. Sedangkan mereka yang mengalami hipotermia mengalami penurunan suhu tubuh hingga di bawah 35 derajat celcius.

Ketika suhu tubuh turun, jantung, sistem saraf, dan berbagai organ tubuh lainnya tidak bisa bekerja secara normal.

Jika tidak segera diatasi, kondisi ini bisa menyebabkan gagal jantung dan masalah pernapasan yang berujung pada kematian.

Baca juga: Sering Lupa dan Bingung Bisa Jadi Tanda Depresi, Kok Bisa?

Penyebab

Gejala pertama yang dialami penderita hipotermia antara lain adalah menggigil kediginginan.

Selain itu, beberapa gejala yang biasa dialami penderita hipotermia antara lain:

  • gemetar
  • bicara cadel atau berguman
  • napar lambat dan dangkal
  • denyut nadi melemah
  • koordinasi tubuh trganggu
  • mengantuk atau energi melemah
  • kebingungan atau kehilangan memori
  • hilang kesadaran.

Sayangnya, penderita hipotermia biasanya tidak menyadari kondisinya karena gejalanya sering dimulai secara bertahap.

Penderita hipotermia juga seringkali mengalami kebingungan yang menyebabkan mereka melakukan hal-hal membahayakan nyawa.

Penyebab

Melansir Mayo Clini, hipotermia terjadi ketika tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada yang dihasilkannya.

Penyebab hipotermia yang paling umum adalah paparan kondisi cuaca dingin atau air dingin.

Memakai pakaian yang terlalu tipis di lingkungan yang dingin juga bisa memicu hipotermia.

Selain itu, beberapa kondisi yang bisa memicu hipotermia antara lain:

  • memakai pakaian basah saat cuaca dingin
  • berada terlalu lama di lingkungan yang dingin
  • tinggal di ruangan yang dingin tanpa pemanas yang baik.

Baca juga: Kenapa Saat Badan Panas Tubuh Merasa Kedinginan?

Cara mengatasi

Agar tidak membahayakan nyawa, penderita hipotermia harus segera mendapatkan pertolongan pertama.

Berikut pertolongan pertama yang bisa diberikan untuk pasien hipotermia:

  • memindahkan pasien hipotermia ke tempat yang hangat dan kering
  • lepaskan pakaian yang basah, selimuti seluruh tubuh penderita hipotermia
  • periksa pernapasan dan lakukan CPR jika pernapasan berhenti
  • lakukan kontak dari kulit ke kulit
  • Jika pasien masih sadar, berikan minuman hangat tanpa alkohol atau kafein.

Pencegahan

Orang yang sedang melakukan kegiatan pendakian rentan sekali mengalami hipotermia.

Agar hal ini tidak terjadi, kita harus melakukan persiapan sebaik mungkin.

Berikut tips mencegah hipotermia saat mendaki gunung:

  • memeriksa kondisi cuaca sebelum mendaki
  • mengenakan pakian berlayer yang terbuat dari wol, sutra, atau polypropylene karena bahan-bahan ini mempertahankan panas lebih baik daripada katun
  • gunakan topi atau syal teba di kepala
  • konsumsi kalori dalam jumlah yang cukup
  • hindari konsumsi alkohol.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Gagal Ginjal
Gagal Ginjal
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ciri-ciri Kanker Mulut Harus Diwaspadai Sejak Dini

Ciri-ciri Kanker Mulut Harus Diwaspadai Sejak Dini

Health
10 Kebiasaan yang Memicu Penyakit Ginjal

10 Kebiasaan yang Memicu Penyakit Ginjal

Health
Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.