Selain Merokok, 4 Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

Kompas.com - 08/08/2020, 09:04 WIB
Ilustrasi makan tidak sehat thinkstock/grinvaldsIlustrasi makan tidak sehat

KOMPAS.com - Bukan rahasia bahwa banyak gaya hidup yang membuat tubuh menjadi tidak sehat. Salah satunya merokok.

Bahkan, pada peringatan di bungkusnya, sudah menjelaskan bahwa merokok bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Apalagi, masalah-masalah kesehatan akibat merokok tersebut bisa berujung pada kematian.

Baca juga: Kenali 11 Tanda Seseorang Mungkin Akan Meninggal Dunia

Tak hanya merokok, ada banyak gaya hidup yang bisa menjadi "pembunuh senyap" atau meningkatkan risiko kematian tanpa disadari.

Dirangkum dari Science Alert, setidaknya ada empat kebiasaan sederhana yang justru bisa berisiko kematian. Apa saja?

1. Kesepian

Tak bisa dipungkiri saat ini kita hidup di era media sosial dan teknologi. Tapi, kedua hal ini seperti pedang bermata dua.

Selain membuat orang yang jauh terasa lebih dekat, media sosial sering kali justru menjauhkan orang yang dekat.

Memudarnya kontak langsung ini, menurut ahli bedah umum Vivek Murthy, membuat banyak orang kesepian.

Kabar buruknya, kesepian bahkan bisa mematikan. Hal ini dibuktikan dari penelitian Julianne Holt-Lunstad, profesor psikologi Brigham Young University.

Dia menemukan bahwa kesepian mengurangi rentang kehidupan setara dengan merokok 15 batang rokok sehari.

Halaman:

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X