Gejala Depresi yang Harus Anda Waspadai

Ini membuat berat badan penderita depresi berfluktuasi.

Salah satu indikasi apakah perubahan pola makan terkait dengan depresi adalah apakah itu disengaja atau tidak. Jika tidak, mungkin hal itu disebabkan oleh depresi.

4. Masalah tidur

Sama seperti nafsu makan, masalah tidur pada penderita depresi juga berbeda-beda pada setiap orang.

Beberapa mengalami tidur secara berlebihan. Tapi, pada beberapa orang lain, depresi dikaitkan dengan insomnia.

Meski begitu, keduanya sama-sama menunjukkan kualitas tidur yang buruk.

5. Gangguan psikomotorik

Gangguan psikomotorik adalah kelainan pada aktivitas seseorang yang disebabkan oleh gangguan mental.

Kondisi ini bisa ditandai dengan peningkatan ataupun penurunan kecepatan dalam bergerak.

Meskipun gejala khas depresi, seperti kesedihan atau keputusasaan, mudah dikenali, ada gejala yang mungkin kurang terlihat.

Cek Fakta

6. Merasa lelah atau tidak berenergi

Penderita depresi kerap kali mengelihkan rasa lelah yang luar biasa.

Baca juga: Mengapa Penderita Depresi Rentan Tidur Berlebihan?

Beberapa bahkan melaporkan rasa kekurangan energi. Ini membuat aktivitas sederhana atau berpikir harus dilakukan dengan lebih lambat.

Dalam kasus yang lebih parah, tugas rutin atau aktivitas sehari-hari jadi sulit dijalankan.