Kompas.com - 14/08/2020, 06:00 WIB
Ilustrasi kaki kemasukan suban Kit_kanawat/ShutterstockIlustrasi kaki kemasukan suban
  • Penggunaan sepatu tidak pas
  • Terlalu sering menggunakan high heels
  • Mengunakan sepatu tanpa kaus kaki
  • Terlalu sering berjalan kaki atau berlari menggunakan sepatu
  • Termasuk terlalu lama berdiri

Untuk itu, beberapa langkah berikut dapat dicoba untuk mencegah mata ikan:

1. Gunakan sepatu yang tepat

Menggunakan sepatu yang nyaman sesuai dengan bentuk dan ukuran kaki penting dilakukan untuk mengurangi tekanan atau gesekan di kulit kaki, sehingga bisa mencegah timbulnya mata ikan.

2. Selalu gunakan kaus kaki

Memakai kaus kaki setiap kali menggunakan sepatu perlu juga dilakukan untuk mengurangi tekanan atau gesekan pada kaki yang dapat memicu mata ikan.

3. Selalu jaga kebersihan 

Rutin mencuci kaki dengan sabun dan menyikatnya setelah menggunakan sepatu sangat berguna untuk mencegah mata ikan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Benarkah Mandi Malam Sebabkan Rematik?

Setelah itu, keringkan kaki hingga benar-benar kering.

Untuk melembutkan kulit dan mengurangi potensi terjadinya mata ikan, krim pelembab kulit dapat pula digunakan secara rutin pada kaki.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Gejala Aterosklerosis yang Perlu Diwaspadai

4 Gejala Aterosklerosis yang Perlu Diwaspadai

Health
Nistagmus

Nistagmus

Penyakit
6 Makanan Rendah Natrium untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

6 Makanan Rendah Natrium untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

Health
Tamponade Jantung

Tamponade Jantung

Penyakit
9 Gejala Kekurangan Natrium yang Perlu Diwaspadi

9 Gejala Kekurangan Natrium yang Perlu Diwaspadi

Health
Intoleransi Laktosa

Intoleransi Laktosa

Penyakit
3 Manfaat Kesehatan Jahe yang Sayang Dilewatkan

3 Manfaat Kesehatan Jahe yang Sayang Dilewatkan

Health
Cacar Monyet

Cacar Monyet

Penyakit
 4 Cara Mengatasi Kelopak Mata Beda Sebelah yang Aman

4 Cara Mengatasi Kelopak Mata Beda Sebelah yang Aman

Health
Buta Warna

Buta Warna

Penyakit
13 Penyebab Air Liur Meningkat yang Perlu Diwaspadai

13 Penyebab Air Liur Meningkat yang Perlu Diwaspadai

Health
Cedera Tendon Achilles

Cedera Tendon Achilles

Penyakit
Henti Jantung Mendadak

Henti Jantung Mendadak

Penyakit
Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Health
Amaurosis Fugax

Amaurosis Fugax

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.