Kompas.com - 22/08/2020, 16:31 WIB
Ilustrasi kantung mata KatarzynaBialasiewiczIlustrasi kantung mata

Air membentuk sekitar 60 persen dari berat tubuh Anda.

Mengingat hal ini, tidak mengherankan bahwa dehidrasi dapat menyebabkan kantung mata.

Dengan demikian, meningkatkan asupan air akan membantu menghilangkan kantung mata.

Seberapa cukup? Para ahli merekomendasikan minum sekitar 13 gelas air putih per hari untuk pria, dan sekitar 9 gelas air putih per hari untuk wanita.

Baca juga: 9 Bahaya Tak Minum Air Putih 8 Gelas Sehari

7. Hapus make up sebelum tidur

Memperbaiki rutinitas malam Anda juga dapat membantu menghindari dan menghilangkan kantung mata.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Secara khusus, penting untuk mencuci muka sebelum tidur setiap malam.

Ada beberapa alasan mengapa Anda tidak boleh tidur dengan make up atau riasan.

Pertama, jika Anda tidur dengan maskara atau riasan mata lainnya di mata, Anda dapat:

  • Mengganggu mata
  • Mengalami reaksi alergi
  • Mengembangkan infeksi yang menyebabkan kemerahan, bengkak, atau gejala lainnya

Selain itu, saat tidur dengan make up, Anda telah mengekspos kulit dari radikal bebas. Ini memiliki potensi untuk menciptakan apa yang disebut stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit Anda.

Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Di Balik Rajin Cuci Muka Sebelum Tidur

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Biduran
Biduran
PENYAKIT
Kapalan
Kapalan
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Henti Jantung Mendadak

Henti Jantung Mendadak

Penyakit
Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Health
Amaurosis Fugax

Amaurosis Fugax

Health
4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

Health
Alzheimer

Alzheimer

Penyakit
7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

Health
Paraplegia

Paraplegia

Penyakit
9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

Health
Clubfoot

Clubfoot

Penyakit
9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Health
Alergi Telur

Alergi Telur

Penyakit
9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

Health
Glaukoma

Glaukoma

Penyakit
Apakah Minum Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan?

Apakah Minum Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan?

Health
Kurap

Kurap

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.