Kompas.com - 14/09/2020, 16:31 WIB
Ilustrasi serangan jantung shutterstockIlustrasi serangan jantung

Konsumsi makanan seperti ini berisiko menyebabkan diabetes maupun kondisi lain yang dapat memicu penyakit jantung pada usia muda.

4. Hipertensi dan kolesterol

Selain diabete tipe 2, anak-anak atau muda juga semakin ke sini kian mudah mengembangkan tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kolesterol tinggi yang semuanya berkontribusi pada penyakit jantung.

Baca juga: 10 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai

Untuk mencegah terjadinya penyakit jantung karena ini, seseorang harus mencoba mencegah perkembangan faktor risiko tersebut.

“Ini adalah hal-hal yang dapat kita kendalikan seperti berolahraga, makan makanan bergizi, tidak merokok, mengelola stres, menghindari kegemukan, serta mengontrol tekanan darah dan kolesterol,” kata dia.

5. Memiliki riwayat penyakit kardiovaskular keluarga

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Studi menyatakan bahwa riwayat keluarga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.

Kelainan bawaan anatomi arteri koroner dilaporkan memiliki persentase 4 persen dapat menyebabkan penyakit jantung pada usia muda.

Anda pun dianjurkan untuk berbicara dengan dokter jika memiliki anggota keluarga dengan penyakit jantung untuk membicarakan penanganan atau langkah antisipasi yang paling tepat.

Risiko turun-temurun Anda terkena penyakit jantung ditentukan dengan memiliki saudara laki-laki tingkat pertama (seperti ayah, saudara laki-laki, atau anak laki-laki) di bawah usia 55 tahun dengan riwayat serangan jantung atau stroke, atau kerabat perempuan tingkat pertama (seperti ibu, saudara perempuan, atau anak perempuan) di bawah usia 65 tahun dengan riwayat serangan jantung atau stroke.

Baca juga: 5 Makanan Penyebab Diabetes yang Harus Diwaspadai

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X