Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 16/09/2020, 15:32 WIB

Modalitas fisioterapi yang digunakan tergantung pada derajat dan lokasi nyeri otot,
seperti diathermy, ultrasound, atau transcutaneous electrical stimulation (TENS).

Pada umumnya, setelah itu dilanjutkan dengan massage dan peregangan lembut pada otot.

Baca juga: 6 Penyebab Kaki Kram Saat Tidur dan Cara Mengatasinya

2. Latihan relaksasi

Latihan relaksasi sangat baik diberikan pada kasus-kasus nyeri otot, di mana faktor stres jelas menjadi penyebab nyeri otot tersebut.

3. Penggunaan sinar laser

Penggunaan sinar laser yang difasilitasi dokter juga bisa dilakukan untuk memberikan hasil yang cukup memuaskan dalam pengobatan nyeri otot.

4. Teknik stretch dan spray

Ada pula teknik stretch dan spray  untuk mengatasi nyeri otot.

Teknik ini dilakukan dengan cara otot dan titik nyerinya disemprot dengan cairan pendingin lalu pelan-pelan diregang atau stretch.

5. Terapi lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+