Stres Sebabkan Disfungsi Ereksi, Kok Bisa?

Bagaimana cara mengatasinya?

Cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan menghilangkan pemicu stres.

Menghimpun data Healthline, cara ini bisa kita lakukan dengan melakukan konseling ke psikolog atau ahlijiwa untuk mengidentifikasi pemicu dan melakukan manajemen stres.

Selain itu, stres juga bisa dipicu oleh gaya hidup yang buruk seperti merokok, gaya hidup pasif, dan konsumsi alkohol berlebihan.

Baca juga: Periset Buktikan Stres Kronis Bisa Memicu Obesitas

Untuk mengatasinya, kita tentu harus mengubah gaya hidup tersebut dengan rutin berolahraga, mengurangi konsumsi alkohol dan menfhindari merokok.

Para pria juga bisa melakukan relaksasi melalui yoga, akupuntur, atau meditasi.

Cara tersebut telah teruji dapat membantu menyeimbangkan kadar kimia di otak yang memicu penurunan tingkat stres.