Kompas.com - 05/10/2020, 21:09 WIB
Seorang perempuan kesakitan karena PMS champjaSeorang perempuan kesakitan karena PMS

Hormon ini biasanya merangsang produksi ASI pada wanita yang baru melahirkan.

Hormon ini ada di tubuh setiap wanita, sehingga bisa memengaruhi payudara bahkan jika wanita belum melahirkan.

Perbedaan rasa sakit payudara menjelang haid pada wanita bisa berbeda-beda. Karena, setiap sel payudara wanita merespons perubahan hormon dengan cara yang berlainan.

Gejala payudara sakit menjelang haid bisa datang dan pergi. Ada juga rasa sakitnya yang cenderung menetap atau tak kunjung sembuh.

Baca juga: Payudara Gatal Bisa Jadi Tanda Penyakit Apa?

Cara mengatasi payudara sakit menjelang haid

Ada beberapa cara untuk menghilangkan sakit payudara menjelang haid. Dilansir dari Healthline, berikut beberapa di antaranya:

  1. Minum obat penghilang nyeri
  2. Pakai bra yang longgar dan nyaman saat beraktivitas sepanjang hari
  3. Gunakan bra khusus olahraga atau bra yang nyaman saat tidur
  4. Hindari kafein, alkohol, serta makanan tinggi lemak dan garam untuk mengurangi ketidaknyamanan selama PMS
  5. Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, bayam, alpukat, beras merah, sampai pisang
  6. Lakukan olahraga ringan
  7. Kompres payudara yang sakit dengan es atau air hangat

Baca juga: Puting Susu Terasa Sakit, Apakah Tanda Kehamilan?

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Kenapa Payudara Terasa Sakit dari Masa Subur sampai Menjelang Haid?
Munculnya rasa sakit di payudara wanita bisa dimulai dari hari ke-12 sampai 14 hari menjelang haid. Berikut penyebab dan cara mengatasinya...
Bagikan artikel ini melalui

Kapan perlu waspada?

Nyeri payudara menjelang haid umumnya bukan masalah medis yang perlu dikhawatirkan.

Namun, rasa tidak nyaman ini juga bisa jadi tanda infeksi atau kondisi medis lainnya.

Wanita perlu waspada dan konsultasi ke dokter jika payudara terasa sakit menjelang haid diikuti gejala:

  • Ada benjolan di payudara atau bentuk payudara berubah
  • Keluarnya cairan berwarna cokelat atau darah dari puting
  • Nyeri payudara sampai mengganggu aktivitas sehari-hari

Dokter biasanya melakukan pemeriksaan fisik, merekomendasikan pemeriksaan mammogram, atau biopsi.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Sakit Kepala
Sakit Kepala
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kaki Kaku

Kaki Kaku

Penyakit
6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan

6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan

Health
Rhinofaringitis

Rhinofaringitis

Penyakit
Awas! Obesitas Mengintai Para Mantan Atlet

Awas! Obesitas Mengintai Para Mantan Atlet

Health
Bibir Bengkak

Bibir Bengkak

Penyakit
Memahami Apa Itu Long Covid dan Bagaimana Mengatasinya?

Memahami Apa Itu Long Covid dan Bagaimana Mengatasinya?

Health
Kulit Bersisik

Kulit Bersisik

Penyakit
4 Gejala Tumor Usus Besar yang Perlu Diwaspadai

4 Gejala Tumor Usus Besar yang Perlu Diwaspadai

Health
Lesi Kulit

Lesi Kulit

Penyakit
Benarkah Tidur dengan Rambut Basah Bisa Memicu Penyakit?

Benarkah Tidur dengan Rambut Basah Bisa Memicu Penyakit?

Health
Badan Lemas

Badan Lemas

Penyakit
Fenomena Gancet saat Berhubungan Seksual, Bagaimana Fakta Medisnya?

Fenomena Gancet saat Berhubungan Seksual, Bagaimana Fakta Medisnya?

Health
Pinggiran Lidah Bergelombang

Pinggiran Lidah Bergelombang

Penyakit
3 Cara Mengobati Kencing Batu

3 Cara Mengobati Kencing Batu

Health
Infeksi Parasit

Infeksi Parasit

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.