Cara Menghilangkan Lendir di Tenggorokan akibat Asam Lambung

Kompas.com - 09/10/2020, 15:15 WIB
Ilustrasi asam lambung, GERD shutterstockIlustrasi asam lambung, GERD

Dokter umumnya merekomendasikan pemeriksaan fisik, endoskopi, sampai pemantauan kadar keasaman di tenggorokan.

Baca juga: 4 Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

Penyebab lendir di tenggorokan akibat asam lambung

Tak hanya memicu heartburn, lendir juga bisa menggenang di tenggorokan akibat asam lambung naik.

Kondisi ini bisa terjadi saat cairan asam dan enzim dari lambung naik ke kerongkongan dan mengenai jaringan laring dan tenggorokan.

Melansir Harvard Health Publishing, penyebab utama masalah kesehatan ini karena kerusakan otot sfingter esofagus bagian atas dan bawah.

Sfingter esofagus bagian bawah berfungsi mencegah asam lambung naik ke esofagus.

Ketika fungsinya terganggu atau tidak optimal, asam lambung bisa naik dan mengiritasi jaringan esofagus tepat di atas perut, sehingga timbul gejala heartburn.

Sedangkan sfingter esofagus bagian atas berfungsi menjaga asam lambung bisa keluar dari laring dan tenggorokan.

Jika otot mirip klep ini tidak berfungsi secara optimal, penderita bisa mengalami gejala serak, batuk, atau muncul lendir berlebih di tenggorokan karena asam lambung.

Baca juga: Konsumsi Garam untuk Penderita Asam Lambung, Bagaimana Baiknya?

Cara menghilangkan lendir di tenggorokan akibat asam lambung

Cara menghilangkan lendir di tenggorokan akibat asam lambung bisa dimulai dengan perubahan pola makan dan perilaku sehari-hari, di antaranya:

  1. Hindari alkohol dan asupan berkafein seperti kopi, cokelat, teh, dan peppermint yang bisa memicu asam lambung naik
  2. Jangan mengonsumsi asupan pedas dan asam seperti sambal, jeruk, tomat, dll. Makanan tersebut dapat mengiritasi jaringan pelapis tenggorokan
  3. Hindari minum minuman bersoda karena bisa menyebabkan asam lambung naik
  4. Jangan merokok. Nikotin dapat merangsang produksi asam lambung
  5. Ganti pola makan berlebihan dengan makan sedikit tapi lebih sering. Makan berlebihan dalam satu sesi makan bisa menekan sfingter esofagus bagian bawah
  6. Hindari olahraga angkat beban, atau membungkuk setelah makan
  7. Jangan makan dua jam sebelum tidur atau berbaring

Baca juga: Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung

Jika beberapa perubahan pola makan tersebut tidak membantu, coba konsumsi obat asam lambung.

Konsultasikan ke dokter terkait pilihan obat asam lambung yang paling tepat.

Opsinya bisa menggunakan jenis antasida, proton pump inhibitors (PPI), atau H2 blocker.

Apabila obat untuk mengatasi penumpukan lendir di tenggorokan akibat asam lambung tersebut tak mempan, dokter umumnya akan merekomendasikan perawatan seperti operasi laparoskopi.

Halaman:

25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X