12 Cara Mengatasi Sembelit Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

10. Coba enema

Ada beberapa jenis enema yang bisa Anda coba.

Enema adalah sebutan pembersihan usus yang biasa dilakukan dengan mengalirkan cairan ke dalam usus besar melalui anus.

Baca juga: 9 Macam Gangguan Pencernaan dan Cara Mengobatinya

Enema bekerja dengan melunakkan feses yang cukup untuk menghasilkan gerakan usus.

Beberapa jenis enema yang umum, termasuk natrium fosfat (Fleet) dan enema air biasa.

Gejala sembelit penting dikenali untuk mendukung upaya diagnosis dini dan pengobatan sesegera mungkin gangguan pencernaan ini.

Cek Fakta

Namun, Anda tidak boleh melakukan enema secara sembarangan agar tidak malah timbul masalah lain.
Pelajari tentang cara yang tepat untuk melakukan enema.

11. Coba obat suppositoria

Obat suppositoria rektal juga dapat membantu mendorong pergerakan usus dengan melunakkan tinja.

Cobalah supositoria gliserin atau bisacodyl, yang mungkin dapat Anda temukan di apotek terdekat.

12. Coba BAB dengan posisi jongkok, bukan duduk