Kompas.com - 24/10/2020, 06:00 WIB
Ilustrasi anak stres karena banyak menerima kekerasan verbal dari orang dewasa di sekitarnya Shutterstock.comIlustrasi anak stres karena banyak menerima kekerasan verbal dari orang dewasa di sekitarnya

8. Film atau buku menakutkan

Cerita fiksi juga dapat menjadi penyebab stres atau kecemasan pada anak-anak.

Anak-anak biasanya terpengaruh oleh adegan yang menakutkan, kekerasan, atau menjengkelkan dari film atau bagian dalam buku.

Cara membantu anak mengurangi stres

Saat anak mengalami gejala stres, tentu sebagai orangtua, kita ingin membantu meringankan kondisinya.

Ada beberapa cara sehat yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak mengatasi dan merespons stres.

Pastikan si kecil beristirahat dan mendapat nutrisi yang tepat

1. Luangkan waktu

Untuk membantu anak keluar dari stres yang dirasakan, Anda perlu meluangkan waktu untuk anak-anak setiap hari.

Apakah mereka perlu berbicara atau hanya berada di ruangan yang sama dengan Anda, sediakanlah diri Anda.

Baca juga: Cara Mudah Melakukan Relaksasi untuk Atasi Stres

Anda tidak perlu memaksa mereka berbicara, meskipun Anda tahu apa yang mereka khawatirkan. Terkadang anak-anak merasa lebih baik saat Anda menghabiskan waktu bersama mereka dalam aktivitas yang menyenangkan.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Sindrom ACA
Sindrom ACA
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.