Kompas.com - 24/10/2020, 19:33 WIB
Ilustrasi mual Ilustrasi mual

Sembelit selama kehamilan disebabkan melonjaknya hormon progesteron pada ibu hamil.

Progesteron menyebabkan proses pencernaan makanan melambat.

Selain itu, melambatnya proses pencernaan juga memicu perut kembung.

Untuk meringankan gejala, ibu hamil perlu minum banyak cairan, olahraga ringan, dan konsumsi makanan berserat tinggi.

7. Sering kencing

Saat hamil, jumlah darah yang dipompa ke seluruh tubuh wanita akan melonjak.

Hal itu membuat ginjal memproses lebih banyak cairan ketimbang biasanya. Sehingga, cairan di kandung kemih jadi lebih banyak.

Hormon juga membuat ibu hamil sering ingin kencing di kamar mandi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Untuk itu, salah satu tanda kehamilan awal yakni sering kencing.

Agar sering kencing tidak menyebabkan dehidrasi, ibu hamil perlu minum lebih banyak cairan.

Baca juga: Jantung Berdebar saat Hamil, Normal atau Tidak?

8. Mudah lelah

Tanda kehamilan awal lainnya yakni mudah lelah. Kondisi tersebut lumrah karena pengaruh melonjaknya hormon progesteron dalam tubuh.

Jika ibu hamil mudah lelah di awal kehamilan, atasi dengan banyak istirahat.

Selain itu, konsumsi makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi untuk mengimbanginya.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

4 Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Health
Nyeri Kronis

Nyeri Kronis

Penyakit
Kenapa Kolesterol LDL Tidak Boleh Tinggi?

Kenapa Kolesterol LDL Tidak Boleh Tinggi?

Health
Rosacea

Rosacea

Penyakit
8 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

8 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
Bradikardia

Bradikardia

Penyakit
10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

Health
Gangguan Sendi Rahang

Gangguan Sendi Rahang

Penyakit
Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

Health
Cacar Api

Cacar Api

Penyakit
7 Efek Gagal Jantung dan Cara Mencegahnya

7 Efek Gagal Jantung dan Cara Mencegahnya

Health
Ptosis

Ptosis

Penyakit
9 Penyebab Pergelangan Tangan Sakit yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Pergelangan Tangan Sakit yang Perlu Diwaspadai

Health
9 Gejala Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

9 Gejala Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
Herpes Genital

Herpes Genital

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.