13 Makanan untuk Meningkatkan Gairah Seks

Makanan lain yang mengandung nitrat tinggi meliputi:

• Bayam
• Selada
• Seledri
• Lobak

Baca juga: 18 Makanan yang Mengandung Vitamin E Tinggi

6. Bayam

Melansir Eat This, makan bayam memang dapat membuat seseorang bersemangat untuk berhubungan seks dengan meningkatkan aliran darah di bawah ikat pinggang.

Pasalnya, selain mengandung nitrat, bayam juga kaya akan magnesium, mineral yang dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan kemudian meningkatkan aliran darah.

Peningkatan aliran darah mendorong darah ke ekstremitas, yang dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan.

Dengan ini, diharapkan wanita akan merasa lebih mudah untuk mengalami orgasme dan pria akan menemukan bahwa ereksi datang lebih alami.

Baca juga: Benarkah Sayur Bayam Bisa Sebabkan Asam Urat?

7. Cokelat hitam

Cokelat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak yang dapat membuat seseorang bahagia dan menurunkan tingkat stres.

Ini tentu baik untuk sebagai faktor untuk meningkatkan libido.

Sedangkan, teori lain yang bisa menjelaskan cokelat hitam bermanfaat untuk gairah seks, yakni makanan ini dapat meningkatkan aliran darah melalui arteri dan melemaskan pembuluh darah yang kemudian dapat mendukung penyaluran darah ke semua daerah yang tepat.