13 Makanan untuk Meningkatkan Gairah Seks

Kompas.com - 25/10/2020, 21:03 WIB
Ilustrasi apel shutterstockIlustrasi apel

10. Ikan berlemak

Bukan rahasia lagi bahwa ikan air dingin yang berlemak seperti salmon, sarden, dan tuna dipenuhi dengan asam lemak omega-3.

Nutrisi tersebut diketahui bukan hanya bermanfaat bagi jantung, tetapi juga meningkatkan kadar dopamin di otak.

Lonjakan dopamin ini meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, memicu gairah.

Selain itu, dopamin mungkin akan membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhubung dengan pasangan yang membuat seks lebih menyenangkan.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Omega 3 Tinggi

11. Semangka

Semangka memiliki lebih banyak likopen daripada tomat.

Likopen ini dapat mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke area tertentu di tubuh.

 

12. Bawang putih

Para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa mengkonsumsi bawang putih dapat membantu menghentikan pembentukan timbunan lemak baru, yang disebut nanoplaques di dalam dinding arteri, termasuk arteri yang menuju ke organ penis. 

Namun perlu diingat, bahwa bawang putih bisa menimbulkan bau mulut yang kurang menggoda. Jadi perhatikan kapan harus mengonsumsinya. 

13. Alpukat

Buah alpukat mengandung vitamin B6, dan postasium yang dilaporkan dapat memberikan dorongan seksual.

Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

Health
7 Obat Glaukoma dan Efek Sampingnya

7 Obat Glaukoma dan Efek Sampingnya

Health
14 Gejala Tonsilitis yang Perlu Diwaspadai

14 Gejala Tonsilitis yang Perlu Diwaspadai

Health
8 Minuman yang Baik untuk Penderita Asam Lambung

8 Minuman yang Baik untuk Penderita Asam Lambung

Health
Apakah Pisang Baik untuk Penderita Diabetes?

Apakah Pisang Baik untuk Penderita Diabetes?

Health
6 Penyakit Tiroid dan Cara Mengatasinya

6 Penyakit Tiroid dan Cara Mengatasinya

Health
14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Health
8 Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja dan Kapan Perlu Waspada

8 Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja dan Kapan Perlu Waspada

Health
5 Gejala Aritmia Jantung yang Perlu Diwaspadai

5 Gejala Aritmia Jantung yang Perlu Diwaspadai

Health
5 Cara Mengatasi Asam Urat pada Kaki

5 Cara Mengatasi Asam Urat pada Kaki

Health
8 Obat Asam Urat dan Efek Sampingnya

8 Obat Asam Urat dan Efek Sampingnya

Health
Apa itu Operasi Lasik Mata?

Apa itu Operasi Lasik Mata?

Health
13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya

13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya

Health
7 Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

7 Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

Health
9 Gejala Penyakit Celiac yang Perlu Diwaspadai

9 Gejala Penyakit Celiac yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X