Kompas.com - 11/11/2020, 18:05 WIB

KOMPAS.com - Memakai ontak lensa adalah salah satu cara untuk meningkatkan fungsi penglihatan bagi mereka yang mengalami rabun jauh atau dekat. Akan tetapi, penggunaanya harus sesuai anjuran.

Salah satu kecerobohan yang sering dilakukan pemakai kontak lensa adalah tidur tanpa melepas kontak lensa yang dipakainya.

Padahal, kebiasaan ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan dan membayakan kesehatan mata.

Menurut dokter spesialis mata dari Cleveland Clinic, Allison Babiuch, tidur tanpa melepas kontak lensa bisa membuat mata iritasi dan kemerahan.

Kebiasaan ini juga bisa membahayakan kornea mata kita.

Baca juga: Mengenal Blepharospasm, Penyebab Medis Kedutan Pada Mata

"Mata perlu istirahat dan bernapas. Ketika memakai kontak lensa, mata bisa mengering dan menyebabkan kerusakan," ucap Dr Babiuch.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Meski ada beberapa produk kontak lensa yang diklaim aman meski dipakai dalam semalam, Babiuch merekomendasikan agar kita tidak melakukannya.

Gejala iritasi atau infeksi mata

Saat mata mengalami infeksi atau iritasi, biasanya kita juga merasakan berbagai gejala berikut:

  • penglihatan menurun
  • mata kemerahan
  • mata berair dan keluar cairan.

Jika gejala tak kunjung membaik, segera periksa ke dokter.

Tips menjaga kesehatan mata

Pemakai lensa kontak sangat berisiko mengalami iritasi mata. Menurut Babiuch, hal ini terjadi karena mata sangat sensitif dan rentan mengalami kerusakan.

Itu sebabnya, mata harus benar-benar kita jaga dan rawat.

"Tentu sangat sulit rasanya menjalani aktivitas dengn mata iritasi. Jadi, kita harus benar-benar menjaganya," saran Babiuch.

Untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko infeksi mata, sebaiknya hindari melakukan hal berikut:

  • tidur menggunakan kontak lensa
  • menggunakan kembali kontak lensa sekali pakai
  • berenang dengan kontak lensa
  • menggunakan wadah kontak lensa yang sala selama lebih dari tiga bulan
  • menggosok mata dengan tangan kotor
  • berbagi kontak lensa dengan orang lain
  • menggunakan kontak lensa hanya untuk fesyen.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Makanan Gosong Bisa Memicu Kanker?

Daripada melakukan hal diatas, kita sebaiknya menjaga kesehatan mata dengan cara berikut:

  • mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum memasang atau melepas kontak lensa
  • bilas lensa Anda hanya dengan larutan khusus
  • gosok lensa dengan lembut menggunakan ujung jari
  • ganti wadah lensa setiap tiga hingga empat bulan untuk mengurangi bakteri
  • simpan lensa dalam wadah bersih dengan larutan segar setiap hari
  • belilah lensa kontak hanya dari ahli kesehatan.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Babesiosis
Babesiosis
PENYAKIT
Tendinitis
Tendinitis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tendinitis

Tendinitis

Penyakit
7 Gejala Kekurangan Kalium yang Pantang Disepelekan

7 Gejala Kekurangan Kalium yang Pantang Disepelekan

Health
5 Gejala Serangan Jantung Pada Wanita

5 Gejala Serangan Jantung Pada Wanita

Health
Bagaimana Alergi Bisa Menyebabkan Pilek atau Hidung Meler?

Bagaimana Alergi Bisa Menyebabkan Pilek atau Hidung Meler?

Health
Bisa Gantikan Alat Kontrasepsi, Begini Cara Melacak Jadwal Ovulasi

Bisa Gantikan Alat Kontrasepsi, Begini Cara Melacak Jadwal Ovulasi

Health
Nyeri Payudara

Nyeri Payudara

Penyakit
6 Ciri ciri Haid Menjelang Menopause

6 Ciri ciri Haid Menjelang Menopause

Health
Insomnia

Insomnia

Penyakit
10 Cara Merawat Luka Sunat Biar Cepat Kering

10 Cara Merawat Luka Sunat Biar Cepat Kering

Health
Skizoafektif

Skizoafektif

Penyakit
7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

Health
Trakhoma

Trakhoma

Penyakit
6 Gejala Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Abses Otak

Abses Otak

Penyakit
10 Jenis Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Jenis Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.