Sering Dijadikan Pemanis Buatan, Ini Bahaya Sirup Jagung

Kompas.com - 02/12/2020, 12:00 WIB

Lihat Foto

Ilustrasi pemanis buatan(shutterstock)

Penulis Ariska Puspita Anggraini

Editor Ariska Puspita Anggraini

Tak hanyaitu, sirup jagung tinggi fruktosa juga bisa menyebabkan sirosis.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Gula Darah Rendah

Adakah pemanis makanan yang menyehatkan?

Hyman merekomendasikan kita untuk menghindari sirup jagung sebagai pemanis makanan.

Sebaiknya, kita memilih makanan yang benar-benar mengandung pemanis alami, seperti buah-buahan.

Jika ingin mengonsumsi makanan kemasan, sebaiknya baca label kemasan terlebih dahulu.

"Seringkali makanan kemasan mengandung sirup jagung hampir 80 persen. Jadi, baca label kemasan sebelum membelinya," saran Hyman.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Show All

Lihat Health Selengkapnya

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan.

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Video Pilihan

Sumber health.clevelandclinic.org

Tag:

fruktosa
sirup jagung
bahaya sirup jagung

Rekomendasi untuk anda

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

HEALTH-NEWS-TODAY