8 Cara Mudah Atasi Radang Tenggorokan saat Menyusui

Setelah itu, kunyahlah akar manis hingga perasannya masuk ke dalam tenggorokan. Cara ini dianggap bisa mengatasi rasa nyeri pada radang tenggorokan.

Di dalam sebuah studi, para partisipan yang menjalani prosedur pemasangan selang pernapasan ke dalam tenggorokan sebelum operasi, mengalami radang tenggorokan pascaoperasi atau postoperative sore throat (POST) setelah selang itu dicabut.

Para peneliti di dalam studi itu kemudian meminta partisipan berkumur dengan air yang mengandung akar manis.

Hasilnya, akar manis dianggap bisa menyamai efektivitas obat kumur ketamin dalam mengatasi radang tenggorokan. Namun, studi lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikannya.

Sebelum mencoba berbagai cara mengatasi radang tenggorokan saat menyusui di atas, berkonsultasilah dulu pada dokter untuk menghindari efek samping atau hal yang tak diinginkan lainnya.

Baca juga: Penyebab dan Faktor Risiko Radang Tenggorokan

Mencegah radang tenggorokan saat menyusui

Pepatah mengatakan, "lebih baik mencegah daripada mengobati". Hal ini juga berlaku dalam kasus radang tenggorokan pada ibu menyusui.

Ada beragam cara untuk mencegah radang tenggorokan yang bisa dicoba oleh ibu menyusui. Misalnya saja:

• Jangan merokok
• Hindari perokok di sekitar
• Hindari orang yang sedang sakit
• Cuci tangan secara rutin
• Jangan berbagi makanan, minuman, atau alat makan
• Jangan menyentuh wajah dan mata dengan tangan
• Mengonsumsi makanan sehat
• Istirahat yang cukup
• Minum air secara teratur.

Cara-cara pencegahan radang tenggorokan di atas perlu dilakukan demi kesehatan ibu dan kelancaran proses menyusui buah hati.

Artikel ini telah tayang di SehatQ.com dengan judul "8 Cara Aman Mengatasi Radang Tenggorokan saat Menyusui"