Dyspnea (Sesak Napas): Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati

Obat lain, seperti opiat, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), dan obat anticemas, juga bisa efektif.

Masalah pernapasan yang berasal dari PPOK dapat membaik dengan teknik pernapasan khusus, seperti latihan pernapasan bibir dan penguatan otot pernapasan.

Orang-orang dapat mempelajari cara melakukannya pada program rehabilitasi paru.

The Dyspnea Lab, sebuah pusat penelitian yang mengkhususkan diri pada sesak napas, melaporkan bahwa orang-orang menganggap program ini bermanfaat, meskipun akar penyebab masalahnya tetap ada.

Jika tes menunjukkan rendahnya kadar oksigen dalam darah, oksigen tambahan dapat diberikan. Namun, tidak semua orang yang mengalami sesak napas memiliki kadar oksigen dalam darah yang rendah.

Baca juga: 5 Bahaya Nikotin dalam Rokok Elektrik

Cara mencegah dyspnea

Setiap orang maupun penderita dyspnea dapat mengambil tindakan untuk meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan dan memberikan lebih banyak ruang untuk bernapas.

Ini termasuk:

• Berhenti merokok
• Menghindari perokok pasif jika memungkinkan
• Menghindari pemicu lingkungan lainnya seperti asap kimia dan asap kayu
• Menurunkan berat badan, karena hal ini dapat mengurangi stres pada jantung dan paru-paru serta memudahkan untuk berolahraga, yang keduanya dapat memperkuat sistem kardiovaskular dan pernapasan
• Luangkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan ketinggian yang lebih tinggi, lakukan aktivitas secara bertahap, dan kurangi tingkat olahraga pada ketinggian di atas 5.000 kaki