4 Penyebab Anemia Defisiensi Besi yang Perlu Diwaspadai

Jika bagian dari usus kecil Anda telah dilewati atau diangkat melalui pembedahan, hal itu dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk menyerap zat besi dan nutrisi lainnya.

4. Kehamilan

Tanpa suplementasi zat besi, anemia defisiensi zat besi terjadi pada banyak wanita hamil karena simpanan zat besi mereka perlu untuk meningkatkan volume darah mereka sendiri serta menjadi sumber hemoglobin untuk janin yang sedang tumbuh.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Anemia saat Haid

Faktor risiko anemia defisiensi besi

Kelompok orang ini mungkin memiliki peningkatan risiko anemia defisiensi besi:

• Wanita

Karena wanita kehilangan darah saat menstruasi, wanita secara umum berisiko lebih besar mengalami anemia defisiensi besi.

• Bayi dan anak-anak

Bayi, terutama mereka yang memiliki berat badan lahir rendah atau lahir prematur yang tidak mendapatkan cukup zat besi dari ASI atau susu formula mungkin berisiko mengalami defisiensi zat besi.

Anak-anak membutuhkan zat besi ekstra selama percepatan pertumbuhan.

Jika anak Anda tidak makan makanan yang bervariasi dan sehat, dia mungkin berisiko mengalami anemia.

Baca juga: 17 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

• Vegetarian

Orang yang tidak makan daging mungkin memiliki risiko lebih besar mengalami anemia defisiensi besi jika mereka tidak makan makanan kaya zat besi lainnya.

• Sering donor darah

Orang yang rutin mendonor darah mungkin memiliki peningkatan risiko anemia defisiensi besi karena donor darah dapat menghabiskan simpanan zat besi.

Hemoglobin rendah terkait dengan donor darah mungkin merupakan masalah sementara yang diatasi dengan makan lebih banyak makanan kaya zat besi.

Jika Anda diberitahu bahwa Anda tidak dapat mendonor darah karena rendahnya hemoglobin, tanyakan kepada dokter apakah Anda harus khawatir.

Baca juga: 6 Makanan yang Bagus untuk Penderita Darah Rendah