Kompas.com - 21/12/2020, 08:04 WIB
Ilustrasi anemia shutterstockIlustrasi anemia

Jika bagian dari usus kecil Anda telah dilewati atau diangkat melalui pembedahan, hal itu dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk menyerap zat besi dan nutrisi lainnya.

4. Kehamilan

Tanpa suplementasi zat besi, anemia defisiensi zat besi terjadi pada banyak wanita hamil karena simpanan zat besi mereka perlu untuk meningkatkan volume darah mereka sendiri serta menjadi sumber hemoglobin untuk janin yang sedang tumbuh.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Anemia saat Haid

Faktor risiko anemia defisiensi besi

Kelompok orang ini mungkin memiliki peningkatan risiko anemia defisiensi besi:

  • Wanita

Karena wanita kehilangan darah saat menstruasi, wanita secara umum berisiko lebih besar mengalami anemia defisiensi besi.

  • Bayi dan anak-anak

Bayi, terutama mereka yang memiliki berat badan lahir rendah atau lahir prematur yang tidak mendapatkan cukup zat besi dari ASI atau susu formula mungkin berisiko mengalami defisiensi zat besi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Anak-anak membutuhkan zat besi ekstra selama percepatan pertumbuhan.

Jika anak Anda tidak makan makanan yang bervariasi dan sehat, dia mungkin berisiko mengalami anemia.

Baca juga: 17 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

  • Vegetarian

Orang yang tidak makan daging mungkin memiliki risiko lebih besar mengalami anemia defisiensi besi jika mereka tidak makan makanan kaya zat besi lainnya.

  • Sering donor darah

Orang yang rutin mendonor darah mungkin memiliki peningkatan risiko anemia defisiensi besi karena donor darah dapat menghabiskan simpanan zat besi.

Hemoglobin rendah terkait dengan donor darah mungkin merupakan masalah sementara yang diatasi dengan makan lebih banyak makanan kaya zat besi.

Jika Anda diberitahu bahwa Anda tidak dapat mendonor darah karena rendahnya hemoglobin, tanyakan kepada dokter apakah Anda harus khawatir.

Baca juga: 6 Makanan yang Bagus untuk Penderita Darah Rendah

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apakah Masturbasi Memengaruhi Siklus Haid?

Apakah Masturbasi Memengaruhi Siklus Haid?

Health
Fisura Ani

Fisura Ani

Penyakit
Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Health
Perimenopause

Perimenopause

Penyakit
Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Health
Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Penyakit
Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Health
Angiosarkoma

Angiosarkoma

Penyakit
4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

Health
Hiperparatiroidisme

Hiperparatiroidisme

Penyakit
5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

Health
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Penyakit
3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

Health
Sakit Lutut

Sakit Lutut

Penyakit
3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.