Kompas.com - 28/12/2020, 06:00 WIB
Ilustrasi mata kedutan Shutterstock.comIlustrasi mata kedutan

KOMPAS.com - Mata memainkan peranan penting untuk hidup kita. Penglihatan yang terganggu tentu akan menghambat aktivitas kita.

Sayangnya, banyak kebiasaan buruk yang tak disadari bisa memicu gangguan penglihatan, seperti membaca sambil tidur, terlalu sering menatap layar kompoter, hingga menonton televisi terlalu dekat.

Padahal, penglihatan yang terganggu juga membuat aktivitas kita ikut terganggu.

Baca juga: 4 Penyebab Mata Merah dan Cara Menghilangkannya

Itu sebabnya, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mata. Berikut cara mudah menjaga kesehatan mata:

1. Lakukan pemeriksaan rutin

Melakukan pemeriksaan rutin ke spesialis mata adalah langkah penting untuk mengetahi kondisi mata kita.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Spesialis mata bisa memberikan perawatan total, mulai dari pemeriksaan dan koreksi penglihatan hingga melakukan diagnosis sekaligus pengobatan terhadap gangguan mata,

Kita disarankan untuk melakukan pemeriksaan minimal satu tahu sekali, atau saat kita mengalami gejala berikut:

  • penglihatan kabur
  • sakit mata
  • mata memerah
  • mata gatal
  • mata membengkak
  • iritasi di sekitar mata.

2. Lakukan langkah pencegahan

Penyakit mata adalah penyebab kebutaan mnomor pertama. Sebagian besar penyakit yang menyebabkan kebutaan, antara lain glaukoma dan diabetes.

Namun, kondisi tersebut bisa ditangani asalkan mendapatkan perawatan yang cepat dan tepat.

Kondisi semacam itu juga bisa dicegah dengan melakukan pemeriksaan rutin.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Iritabilitas
Iritabilitas
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apakah Penyakit Tipes Bisa Menyebabkan Kematian?

Apakah Penyakit Tipes Bisa Menyebabkan Kematian?

Health
Enteritis

Enteritis

Penyakit
9 Penyebab Infeksi Liver yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Infeksi Liver yang Perlu Diwaspadai

Health
Mengi

Mengi

Penyakit
Berapa Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia?

Berapa Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia?

Health
Alkalosis

Alkalosis

Penyakit
Tak Bisa Disepelekan, Kenali Penyebab Batuk Kering pada Anak

Tak Bisa Disepelekan, Kenali Penyebab Batuk Kering pada Anak

Health
Apakah Masturbasi Memengaruhi Siklus Haid?

Apakah Masturbasi Memengaruhi Siklus Haid?

Health
Fisura Ani

Fisura Ani

Penyakit
Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Health
Perimenopause

Perimenopause

Penyakit
Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

Health
Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

Penyakit
Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

Health
Angiosarkoma

Angiosarkoma

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.