Kompas.com - 01/01/2021, 14:00 WIB
Ilustrasi bakteri probiotik ShutterstockIlustrasi bakteri probiotik

Mencegah infeksi

Saat ini, langkah terbaik yang dapat Anda lakukan terkait dengan pencegahan infeksi, di antaranya sebagai berikut:

1. Berkonsultasi dengan dokter

Sebelum mengonsumsi antibiotik, pastikan berkonsultasi dengan dokter.

"Sebaiknya, antibioitk hanya digunakan dalam jangka waktu 10 sampai 14 hari setelah serangan infeksi,” kata Benninger.

Infeksi karena virus biasanya akan sembuh sendiri tanpa obat. Jadi, pastikan jenis infeksi yang Anda alami sebelum mengonsumsi antibiotik.

Baca juga: Mengapa Konsumsi Daging Berlebihan Bisa Memicu Kanker?

2. Jaga kebersihan

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Sering mencuci tangan adalah cara terbaik agar virus atau bakteri penyebab infeksi tidak masuk ke tubuh.

Selain itu, hindari menyentuh area wajah karena area tersebut bisa menjadi jalan masuk virus dan bakteri.

3. Lakukan langkah pencegahan

Lakukan latihan aerobik dan banyak istirahat serta hidrasi yang tepat.

Latihan aerobik secara rutin membantu memperkuat sistem imun. Dengan cara ini, risiko terserang infeksi juga lebih rendah.

Ini membuat mereka sepertiga lebih kecil kemungkinannya untuk terkena flu, virus, atau sinusitis bakteri di tempat pertama.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Iskemia
Iskemia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Trikotilomania

Trikotilomania

Penyakit
Kenali Apa itu Infeksi Liver, Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Kenali Apa itu Infeksi Liver, Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Health
Coccidioidomycosis

Coccidioidomycosis

Penyakit
7 Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Mata, Bukan Hanya Vitamin A

7 Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Mata, Bukan Hanya Vitamin A

Health
Prolaktinoma

Prolaktinoma

Penyakit
Berapa Lama Normalnya Wanita Mengalami Menstruasi?

Berapa Lama Normalnya Wanita Mengalami Menstruasi?

Health
Penis Bengkok

Penis Bengkok

Penyakit
Tentang Covid-19 varian Omicorn yang Harus Kamu Tahu

Tentang Covid-19 varian Omicorn yang Harus Kamu Tahu

Health
Labirinitis

Labirinitis

Penyakit
15 Gejala Blefaritis (Radang Kelopak Mata) yang Perlu Diwaspadai

15 Gejala Blefaritis (Radang Kelopak Mata) yang Perlu Diwaspadai

Health
Bipolar

Bipolar

Penyakit
11 Penyebab Bulu Mata Memutih, Bukan Hanya Penuaan

11 Penyebab Bulu Mata Memutih, Bukan Hanya Penuaan

Health
Penyakit Graves

Penyakit Graves

Penyakit
12 Penyebab Pembekuan Darah di Otak

12 Penyebab Pembekuan Darah di Otak

Health
Trypophobia

Trypophobia

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.