Bolehkah Ibu Hamil Minum Madu?

Sedangkan asupan kalori dari gula sederhana saat hamil tak boleh lebih dari 10 persen dari total kalori per hari sekitar, yakni sekitar 1.800 hingga 2.400 kolori.

Jadi, takaran minum madu untuk ibu hamil sekitar empat sendok makan sudah cukup.

Perhatian, tidak semua ibu hamil boleh minum madu

Meskipun sebagian besar ibu hamil sehat boleh minum madu, tapi ada beberapa wanita mengandung yang tidak boleh mengonsumsi madu, yakni:

• Ibu hamil dengan kadar gula darah tinggi
• Ibu hamil penderita masalah pencernaan seperti penyakit radang usus
• Ibu hamil yang sedang mengonsumsi antibiotik

Agar lebih aman, ada baiknya ibu hamil yang ingin minum madu terlebih dahulu berkonsultasi ke dokter.