5 Penyebab Usus Buntu dan Cara Mencegahnya

1. Cedera atau trauma di perut
2. Penyumbatan di lapisan penghubung usus buntu ke usus
3. Infeksi saluran pencernaan
4. Penyakit radang usus
5. Tumor atau pertumbuhan sel abnormal di usus buntu

Penyumbatan dan gangguan di usus buntu di atas dapat menyebabkan infeksi penyebab usus buntu meradang.

Bakteri, virus, dan jamur dapat berkembang biak cepat di sana dan menyebabkan peradangan.

Peradangan ini membuat usus buntu membengkak dan berisi nanah. Jika tidak segera ditangani, usus buntu bisa pecah dan menimbulkan komplikasi serius.

Baca juga: 15 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah, Tak Selalu Usus Buntu

Cara mencegah usus buntu

Hingga kini belum ada penelitian yang membuktikan beberapa perubahan gaya hidup bisa jadi cara mencegah usus buntu.

Namun, beberapa orang yang rajin makan makanan berserat tinggi seperti sayur, buah, dan biji-bijian cenderung jarang terkena penyakit usus buntu.

Selain itu, untuk mencegah usus buntu Anda disarankan untuk menjaga kadar gula tetap stabil dengan tidak mengonsumsi gula berlebihan.

Menurut Kementerian Kesehatan, anjuran konsumsi gula per hari setiap orang sebanyak 10 persen dari total energi.

Artinya, orang dengan tingkat aktivitas sedang, dianjurkan mengonsumsi gula maksimal 200 kkal, atau setara empat sendok makan, atau 50 gram per hari.