4 Manfaat Belanja untuk Kesehatan Mental

Kompas.com - 22/01/2021, 18:00 WIB

Lihat Foto

Ilustrasi belanja online(SHUTTERSTOCK)

Penulis Ariska Puspita Anggraini

Editor Ariska Puspita Anggraini

Pasalya, aktivitas tersebut bisa memicu pelepasan dopamin yang merupakan neurotransmitter di otak yang meningkatkan rasa bahagia.

Dopamin meningkatkan keinginan Anda untuk terus mencari hal-hal yang membuat Anda merasa baik karenanya terapi berbelanja menjadi pilihan favorit.

4. Meningkatkan suasan hati

Pernahkan Anda mengisi keranjang belanja online tapi meninggalkannya begitu saja tanpa melakukan check out?

Yah, pengalaman semacam itu adalah bukti bahwa tidak perlu membeli sesuatu agar merasa senang.

Hanya sekadar memilih tanpa membelinya telah menciptakan pengalaman mental yang mengasyikan dan mampu meningkatkan suasana hati.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Show All

Lihat Health Selengkapnya

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan.

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Video Pilihan

Sumber health.clevelandclinic.org

Tag:

belanja
kesehatan mental
manfaat belanja untuk kesehatan mental

Rekomendasi untuk anda

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

PEREMPUAN