Kompas.com - 01/02/2021, 12:07 WIB

Gejala nefropati diabetik

Melansir Mayo Clinic, pada tahap awal nefropati diabetik, penderita mungkin tidak akan melihat tanda atau gejala apa pun.

Semetara, pada tahap selanjutnya, tanda dan gejala yang muncul di antaranya dapat meliputi:

  1. Tekanan darah tidak terkontrol
  2. Protein dalam urine
  3. Pembengkakan kaki, pergelangan kaki, tangan, atau mata
  4. Meningkatnya kebutuhan untuk buang air kecil
  5. Mengurangi kebutuhan insulin atau obat diabetes
  6. Kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi
  7. Sesak napas
  8. Kehilangan selera makan
  9. Mual dan muntah
  10. Rasa gatal yang terus menerus
  11. Kelelahan

Lantas, kapan harus ke dokter?

Sebaiknya, buatlah janji dengan dokter jika Anda memiliki tanda atau gejala penyakit ginjal.

Jika Anda menderita diabetes, kunjungi dokter setiap tahun untuk tes urine yang mendeteksi protein dan tes untuk memeriksa kadar kreatinin dalam darah. Tes ini dapat membantu menentukan seberapa baik ginjal Anda berfungsi.

Baca juga: Berapa Kadar Gula Darah Normal dalam Tubuh?

Tips menjaga ginjal tetap sehat

Melansir Health Line, jika Anda pernah didiagnosis menderita diabetes, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko nefropati diabetik.

Ikuti saran berikut:

  • Jaga kadar gula darah dalam kisaran targetnya
  • Kelola tekanan darah dan dapatkan perawatan untuk tekanan darah tinggi
  • Jika merokok, berhentilah. Bekerja samalah dengan dokter jika Anda memerlukan bantuan untuk menemukan dan berpegang pada rencana berhenti merokok
  • Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas
  • Pertahankan pola makan sehat yang rendah natrium. Fokus pada makan produk segar atau beku, daging tanpa lemak, biji-bijian, dan lemak sehat. Batasi asupan makanan olahan yang bisa sarat garam dan kalori kosong
  • Jadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas Anda. Mulailah perlahan dan pastikan untuk bekerja dengan dokter Anda untuk menentukan program olahraga terbaik untuk Anda. Olahraga dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan tekanan darah

Perkembangan penyakit diabetes tergantung pada banyak faktor.

Mengikuti rencana perawatan dan membuat perubahan gaya hidup yang direkomendasikan kiranya dapat memperlambat perkembangan penyakit dan menjaga kesehatan ginjal lebih lama.

Baca juga: 10 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.