Kompas.com - 06/02/2021, 12:06 WIB
  • Orang pascamenopause
  • Penderita amenore, tidak adanya menstruasi
  • Orang dengan intoleransi laktosa
  • Orang yang memiliki pola makan vegetarian atau vegan

Di Amerika Serikat, wanita yang berusia lebih dari 4 tahun, terutama wanita remaja, dan pria berusia 9–18 tahun atau lebih dari 51 tahun juga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami defisiensi.

Menurut sebuah perkiraan yang diterbitkan pada 2015, 3,5 miliar orang di seluruh dunia berisiko mengalami kekurangan kalsium karena asupan makanan yang rendah.

Sementara itu, pada 2013, para peneliti di Inggris melaporkan bahwa kekurangan kalsium masih sering terjadi pada penderita penyakit kronis.

Tiga tahun kemudian, para peneliti di Pakistan melaporkan bahwa di antara 252 partisipan wanita berusia 18-51, 41 persen melaporkan kekurangan kalsium dan vitamin D, dan 78 persen melaporkan gejala yang sesuai dengan kekurangan ini, termasuk nyeri di punggung, kaki, dan persendian.

Secara keseluruhan, wanita cenderung tidak mendapatkan cukup kalsium dari makanan mereka dibandingkan pria. Banyak wanita memiliki level rendah tanpa menyadarinya.

Baca juga: 9 Jenis Vitamin dan Mineral yang Disarankan untuk Ibu Hamil

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.