Kompas.com - 15/02/2021, 10:00 WIB
Ilustrasi cokelat valentine. UNSPLASH/JESSICA JOHNSTONIlustrasi cokelat valentine.

KOMPAS.com - Jangan senang dahulu jika mendapatkan cokelat dari pasangan.

Pasalnya, konsumsi cokelat berlebihan bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Cokelat memang makanan favorit seribu umat. Bahkan, makan cokelat pun dipercaya mampu megembalikan suasana hati yang sedang buruk.

Baca juga: Waspadai, Gangguan Tiroid Bisa Memicu Depresi

Berikut efek samping terlalu banyak konsumsi cokelat:

1. Meningkatkan obesitas

Cokelat mengandung indeks glikemik dan karbohidratolahan yang tinggi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Terlalu banyak mengonsumsinya bisa meningkatkan asupan kalori yang memicu kenaikan berat badan.

Lambat laun, hal ini juga turut meningkatkan risiko gangguan kardiovaskular, termasuk hipertensi dan diabetes.

2.Kecemasan dan Detak Jantung Tidak Teratur

Salah satu kandungan dalam coklat adalah kafein. Kafein memberikan dorongan energi dan efek positif pada suasana hati seseorang.

Namun, terlalu banyak mengonsumsinya bisa meningkatkan kecemasan.

Terlalu banyak kafein juga dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur, terutama pada orang yang memang memiliki gangguan kardiovaskular.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

IUGR

IUGR

Penyakit
Bahaya Sosial Media untuk Anak, Orangtua Wajib Tahu

Bahaya Sosial Media untuk Anak, Orangtua Wajib Tahu

Health
Bagaimana Proses Metabolisme Alkohol di Dalam Tubuh?

Bagaimana Proses Metabolisme Alkohol di Dalam Tubuh?

Health
Mengenal Bahaya Kurang Tidur yang Tak Bisa Disepelekan

Mengenal Bahaya Kurang Tidur yang Tak Bisa Disepelekan

Health
Penis Lecet

Penis Lecet

Penyakit
Coulrophobia

Coulrophobia

Penyakit
Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terpapar Virus Corona

Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terpapar Virus Corona

Health
Tinnitus

Tinnitus

Penyakit
Rabun

Rabun

Penyakit
Gastroschisis

Gastroschisis

Penyakit
5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

Health
Lemah Jantung

Lemah Jantung

Penyakit
Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Health
Agranulositosis

Agranulositosis

Penyakit
8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.