15 Penyebab Nyeri Dada dan Sakit Punggung yang Terjadi Bersamaan

Penggunaan berlebihan juga dapat menyebabkan nyeri otot.

Gerakan berulang yang digunakan dalam aktivitas sehari-hari, bekerja, atau olahraga juga dapat berkontribusi pada hal ini.

Baca juga: 11 Makanan Penyebab Heartburn yang Perlu Diwaspadai

Contoh aktivitas berulang yang dapat menyebabkan nyeri otot di dada dan punggung adalah mendayung.

Pada umumnya, nyeri akibat cedera otot atau penggunaan berlebihan dapat menjadi lebih buruk saat menggerakkan area yang terkena.

12. Herniasi diskus

Cakram tulang belakang atau diskus tulang belakang berfungsi sebagai bantalan di antara setiap tulang belakang.

Setiap cakram memiliki kulit luar yang keras dan interior seperti gel.

Saat kulit terluar melemah, bagian dalamnya bisa mulai menonjol keluar. Ini disebut herniasi diskus.

Herniasi diskus terkadang dapat menekan atau menjepit saraf di sekitarnya, menyebabkan timbulnya nyeri.

Baca juga: 3 Gejala Saraf Kejepit yang Perlu Diwaspadai

Saraf kejepit di leher atau punggung atas bisa menyebabkan nyeri di punggung yang menjalar ke dada dan bisa meniru nyeri penyakit jantung.