15 Penyebab Nyeri Dada dan Sakit Punggung yang Terjadi Bersamaan

15. Serangan panik

Serangan panik adalah episode tiba-tiba dari ketakutan dan kecemasan yang luar biasa atau melemahkan.

Melansir Medical News Today, kondisi ini dapat menyebabkan gejala fisik seperti:

• Nyeri dada
• Sakit punggung
• Napas cepat
• Detak jantung yang cepat
• Berkeringat
• Mual
• Sesak napas
• Pusing
• Sakit kepala

Gejala serangan panik datang tiba-tiba dan biasanya mencapai puncaknya dalam 10 menit. Mereka jarang bertahan lebih dari satu jam.

Baca juga: 19 Cara Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami

Cara mengatasi nyeri dada dan sakit punggung terjadi bersamaan

Jenis perawatan yang perlu diterima seseorang akan bergantung pada penyebab yang mendasari nyeri dada dan sakit punggung mereka.

Menghindari makanan yang dapat memicu GERD atau serangan kantung empedu, seperti makanan berlemak, berminyak, dan pedas, dapat membantu meringankan penyebab nyeri dada dan sakit punggung pada pencernaan.

Infeksi dada mungkin memerlukan pengobatan dengan antibiotik atau obat antivirus.

Infeksi paru-paru yang parah atau masalah paru-paru lainnya kemungkinan akan memerlukan perawatan khusus, yang mungkin termasuk operasi.

Perawatan untuk angina dan kondisi jantung lainnya biasanya terdiri dari perubahan gaya hidup berikut ini

• Berhenti merokok
• Berhenti atau mengurangi konsumsi alkohol
• Makan makanan yang sehat dan kaya nutrisi
• Berolahraga setiap hari
• Mengurangi stres

Tergantung pada jenis kondisi jantung dan penyebabnya, perawatan bedah mungkin juga diperlukan.